今天是什么日子

起床：8:00

就寝：23:30

天气：阴天

心情：愉悦

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

读书✅练字✅摄影✅

改进：早早开始，更加从容

习惯养成：早起+断网

周目标·完成进度

读书7/2

练字2/7

读书1/2

月复盘·周复盘0

学习·信息·阅读

停止对过去无意义的重复。

《少做一点不会死》减少承诺学会说不、简化常规活动。

健康·饮食·锻炼

早餐：热干面+米酒

午餐：小米粥+馒头+胡萝卜番茄红椒豆芽鸡蛋大杂烩

晚餐：大杂烩鸡蛋面

人际·家人·朋友

1、与安娜姐交流练字做图经验

2、与很久之前认识的地方台朋友聊天

3、练字群小伙儿伴互动

工作·思考

1、不要想当然，最好的办法是全部一一重新核对。

2、工作时间断网，一次干完一件事儿，不要三心二意。

最美好的三件事

1.做饭给自己吃

2.练字呀，一年多的时间，终于敢晒字了

3.与友聊天

思考·创意·未来

1、牛人进化营要开营了，没有参与运营，那就还好打基本功，读书写作输出。

2、文叨叨写作群的书籍输出要跟上。

3、坚持每日复盘。

4、开源节流，小口吃肉，不要想一口气吃成胖子，一下子搞个大的，稳扎稳打，戒贪、防风险。