内向性格测试

30条是非题，你回答只有“是”与“不是”，无需过多的思考，记录下“是”的数量，每一个是记录1分。

1.疲惫的时候宁愿一个人休息，也不愿意和太多人一起

2.做一件事情喜欢长时间不受干扰

3.说话前总是反复默念以免遗忘

4.说话前总是反复思考

5.宁愿倾听而不是参与讨论

6.身边的人认为你很安静

7.只愿意和少数人分享自己的经历

8.能注意到别人没有注意到的细节

9.在打架现场感到紧张

10.说过的事情总是愿意去做

11.有时间限制的任务总是让你焦虑

12.太多事情让你懒于判断

13.加入一个集体活动前会先观察

14.不喜欢打扰或者被打扰

15.和朋友的关系非常稳固

16.总是下意识整理获取的信息

17.不愿意呆在较强刺激的环境下

18.对环境的变化反应明显

19.感觉自己具有创造力

20.愉快的社交之后总让你精神疲惫

21.不喜欢主动介绍其他人，渴望自己被介绍

22.不愿意在集体活动中呆太长时间

23.新的社交环境让你不自在

24.不喜欢被人在你家里呆太久

25.经常害怕回拨电话

26.经常感觉大脑一片空白，什么说不出

27.精神疲惫的时候语速下降明显

28.不喜欢和偶遇的人深入接触

29.感觉自己难以向别人表达自己的想法

30.总是下意识认为别人高估了你自己

10分以内：你是外向性格。你经常通过别人的评价判断自己，随着年龄增加，你会试图减少社交活动，希望单独的做一些事情，这些单独的时间让你学会平衡与反省。

11分—20分：你的性格介于内向与外向之间。你的性格十分灵活，你擅长游走于内向与外向之间，你经常苦于抉择，感觉自己难以兼顾问题的多个方面，你需要通过客观的评价自己，来让你精力充沛。

20分—30分：你的性格内向。你需要学会保持精力，否则容易受到环境的控制，感觉自己活得很辛苦。

如果按照这个测试来说，我算是偏内向型性格。如果在大学之前测试，我比现在更内向。

曾经我因为内向性格的一些表现苦恼过，渴望能有外向型小伙伴的自信和表达。但是现在，我曾经的观念有所改进，不再觉得内向性格是一个多么大的劣势，相反，有时候还会有一些优势。比如更容易理解别人，更有耐心，更善于独处等等。

今昔对比，我认为内向性格不是一个永远劣势的性格，并且，内向性格可以升级和改进。

001、不会表达其实是练习不够

我以前给自己扣的一个帽子就是：不会表达，经常词不达意。

其实，这只是作为一个内向者，练习不够罢了。

如何练习？

首先，练自己的逻辑思维能力。多读书，多思考。还有一个工具帮了大忙，那就是思维导图，可以让人分门别类的思考，增强逻辑性和全面性。

其次，练习表达。找一个或几个平时交流比较多的人，伴侣、闺蜜或死党，对你比较有耐心。能耐心的听你把话讲完，如果感觉你说话留了一半，还能引导你把话表达完整。

久而久之，你就能把自己要表达的意思完整展现了。

002、不会拒绝其实是分辨不清。

曾经，我也是一个地地道道的不会拒绝的人，怕伤了和气，或者是怕因为拒绝而不知道以后如何再愉快地相处。

其实，这些完全就是多虑了，而且没有掕清重点。拒绝别人，是在衡量了自己的能力、精力、时间、物质等一种或几种因素，或者判断了这件事情的本质、后果等作出的决定。有时也会直接根据自己的直觉来决定拒绝与否。

这里涉及到的，是自己的原则和底线。

首先，自己的原则和底线必须是明确的，在这之内，肯定是“多行善事，莫问前程”。但是超出自己的原则和底线，就可以表明拒绝，并且说明原因，相信对方也能够理解。这样，又有什么和气可伤呢？

内向性格不是不作为的借口，只要看清本质，加强自我的提升和练习，内向性格也可以成就自己。