上个周末，我带领了一个线下的情感智慧与自我成长的课程——亲密之旅。在两天的培训中，展现了非常好的团体动力。我先从我如何接触亲密之旅这个课程，以及亲密之旅带给我了哪些成长和变化。由于我分享的都是来自我生命中的真实的经历，因此很快就在团体中，引起了家人们的共鸣。

        我分享到作为一名理工男，不太懂情感，也不了解情绪。父母老师也从没有教过这些东西。在步入婚姻，有了孩子之后，各种矛盾和冲突接踵而至。紧张压抑的家庭氛围，使得孩子在七八岁的时候，生了一场很严重的病。因着孩子生病，挽救了即将破碎的家庭。孩子病愈之后，我也开始了情感智慧的学习和家庭关系的重建。在学习和成长的过程中，也遇到各种挫折和挑战。

        当我分享我的故事的时候，在场的人很容易就从我的经历中看到了他们在家庭，婚姻以及和孩子互动中的影子。在此带出了一个观念：在我们华人的家庭里，有着浓浓的爱，却由于不善于表达爱，感受不到爱。虽然彼此深深地爱着对方，带给对方的却是痛苦和伤害。爱需要智慧，爱需要学习和操练。财富、金钱、地位、权力，这些所谓的成功，并不能给人带来长久的幸福和快乐。一个人亲的能力，与人建立有意义的爱的联结，感受到爱，才会有长久的喜乐和幸福。正如黄维仁博士在亲密之旅课程中提到的：成功不是幸福，幸福才是成功。亲是人生最大的幸福。

        在如何刻意经营友情，智慧存款的环节，我给姐姐做了一次存款练习的示范。特别感谢了姐姐曾为我做的一件事。在这个存款环节，我有了更多的看见。看到当时我和姐姐内心都有恐惧和害怕。但我和姐姐恐惧和害怕的东西却不一样。在当时，我只关注了我的恐惧和害怕，却没有看到姐姐的恐惧和害怕。当我后来得知姐姐为了爱的缘故，极力压抑着自己的恐害和害怕来帮助我时，就对姐姐更多了一份感激和疼惜。

        亲密之旅里有个观念：不断学习的过程，就是努力发展自己新的观点和角度的过程。很多的差异和冲突，都是与事实本身无关，是和一个人的观点和角度有关。事实摆在那里，看见就是看见，看不见就是看不见。当我们没有感受到爱的时候，并不代表爱不在我们身边；当我们感到受伤时，也不代表他人是故意伤害我们。

        在差异和冲突，如何经营和谐的两性关系这个环节，我借着和爱人、和孩子之间冲突的实例，引导大家看到在冲突背后那个受伤的小小孩。每个人的心中都住着一个曾经受过伤的小男孩，小女孩。当我们能看到自己和他人背后的那个小小孩，我们就会疼惜自己，疼惜他人。而人们在生气受伤的时候，往往是看不到那个小小孩的存在。团体动力的体现就在于当我把自己的小小孩带出来给大家看的时候，大家也都能看到自己的小小孩。大家在这个环节，开始非常勇敢、敞开地分享每个人的生命故事。一个个生命故事引发了强烈的共鸣。每一份生命故事都是非常宝贵的礼物，它们又引来了更多的礼物。因此这个场越来越暖，越来越有温度，爱在场地内不断流淌。

         这是一个非常安全、真诚、敞开的团体。在这里人们可以说真话不受伤，彼此之间能够专注地倾听、共情，去了解和疼惜对方。正所谓倾听就是爱，了解中有医治。

        在探索原始家庭对一个人的影响以及如何医治原生家庭的创伤的环节，大家都做了很深入的探索。当我们再次回到原生家庭，回到曾经的创伤事件时，由于有伙伴们的陪伴，由于这次是带着援军，带着火把，带着亮光重回原生家庭，因此不再像过去那样感到孤单、无助、无力，看到昔日父母的局限，看到了父母曾经非常用心像来爱我们，只是他们从没有得到过的爱，也无法给到我们。现在再用成人的眼光，我们可以做自己的好父母，过去没有办法从父母那里得到的爱、肯定、接纳、欣赏，现在我们可以自己来满足自己。在身边伙伴的陪伴下，随着泪水和倾诉，内心的坚冰被打破，曾经的伤痕被看见，曾经的伤害被抚慰。经历这样的一场洗礼，大家的内心感到轻松和畅快。

        亲密之旅的内容还有很多，包括刻意经营友情，有效处理差异与冲突以及发展健全的真我三大主轴，六大工具，十二堂课。

        如果你在婚姻、家庭或者亲子教育方面有一些困扰，也欢迎你联系身边的亲密之旅团体，参加学习或者体验。相信这样的学习一定会给你和你的家庭带来有益的帮助。有需求的朋友，可以联系我，我会帮你把你推荐到你身边的亲密之旅团体中。