成长日记 Day77

#YL 成长日记 Day77

20221015

10月份目标:

1)阅读4本书,输出4篇笔记;

2)体重下降5斤(月运动量至少20H);

3)情绪稳定,三思而后行;

4)补路路商学院通识课作业,把小路带回家;

①今日运动;

快走1H,步行1W步,时间未安排好,导致取消瑜伽课;

②今日阅读:

1)阅读《亲密关系》10分钟;

③今日小确幸:

1)完成10月份复盘觉察营的今日复盘;

2)晚上能够顺利寄出客户需要的2台返工样机,对待产品越来越了解,并且可以从中得到临场发挥能力;

3)完成草梅的分享复盘,难得完成今日的分享今天完成复盘,要坚持哦;

今日心情:今天是连续上班的第8天,说不累是假的,这就是大小周的痛点,长假后的上班是无比的漫长,今晚加班时,看到草梅的分享,虽然没有第一时间写复盘,同时自己也在思考我放下网络及电子产品的日子,与自己独处是什么时候,居然是已经快想不起来了,心中有愧,安抚息之后接受了这个现实;没必要把自己逼得太狠,现阶段有些习惯要慢慢地去养成,对于复盘,目前已经是坚持2个月了,有了一点点的小变化,复盘的内容还可以再调整调整下;

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 就在刚才,突然有种哀伤的感觉,觉得自己心累。同时也很孤独。 在家和在公司都是一个顶着,真的有点累了,老公总是晚上1...
    人啊认识你自己阅读 147评论 0 0
  • 这10来天全写的论语感悟,真的读上论语就发现自己又被滋养,心灵又被进化,内心得到力量,积累到源泉一样,我太喜欢这种...
    妙妙吖阅读 129评论 0 0
  • 西米和姥爷一起摞高高、盖房子;西米摞的好高好高,一不小心碰倒了,呼啦一下全倒地…西米没有哭哦!建好-解体-再盖-解...
    琴学舍阅读 202评论 0 0
  • 遇见美好|复盘日记Day77 2021年5月16日 星期日 晴 易效能线上践行22/60 ❥今日自我成长 1.今...
    沫ma的1001页阅读 176评论 0 0
  • #YL 成长日记 Day65 20221003 10月份的第二天,是一个好的开始,愿你我都能实现10月份的目标; ...
    惜语18阅读 132评论 0 0