追完应老师抖音的首播，学习到了亲子游戏-重生之门，被我家儿子命名为：死活挣扎，我和儿子一起看完整场直播，中途儿子已经体验过一次，他自己把自己包括起来，我用身体包裹着他的上身慢慢往下身移动，当看到儿子用的珊瑚绒毯子包裹的时候，升起一个念：毯子太软了，应该用被子。轻声地向儿子做了表达之后立马意识到这是我的标准，为何不去尝试一下呢？结果两次的结果都比较成功，原来不是被子也可以是毯子，那么这个念头给我启发是我的潜意识里总会冒出条条框框的自以为对外在的正确解读而对孩子或者别人的做法进行干扰，如果没有及时喊停，对方要是反抗或者拒绝，结果往往是不欢而散的，瞧！ 学习过之后的结果是不谋而合，拉升了内在对外在的接纳度和包容度。
除了上面这一点，入群之后最大的收获还有：生活中时刻会去留意自己的语言模式，这个意识层的表达，会对对方起到什么作用吗？拒绝唠唠叨叨、拒绝无效的沟通，一旦无用沟通模式开启，很明显在拉低自己的能量，同时也对沟通进程起不到有效地推进。遇到不和我意的时候，保持中正客观，来问问自己：我可以做些什么或者说些什么来起到推动作用。
语言是由内到外的输出，外在的发生又更新了内在心智模式。这个改变的过程我的理解是螺旋式上升的。
还有最后一点就是时间！时间！时间！重要的事情说三遍！贯穿时间，安排妥当，有序推进，专注于当下，似乎一切的发生都是刚刚好！哪怕有紧急的事情插入，还是能够找到自己的轨迹。
