工作中我们经常会听到这样的声音：“哎呀，今天忙死我了？”

“你忙了什么”

“也没忙什么，就是好多事情”

……

一看就是个做事儿效率不高的人，包括我自己也是，今天读了《超效率手册》后，醍醐灌顶，总结出了以下几条提高效率的技巧。

一、确定目标，分解任务

利用周末休息日列好下周周目标，一周总体待办清单出来了，然后就是把各项任务拆解分到每天，甚至具体到每个时间段做什么？

大任务分几天完成，每天各完成多少？看，这样分解后就不会制造焦虑感了。

二、创造好环境，提高专注力

你有没有发现自己工作特别入神的时候，产出率是超级高的？但我们时常会被“琐事”分散注意力了，怎么办呢？

自己创造好环境：比如此刻我要专注写文章，就关掉网络、远离手机，一门心思的写文章。

三、先完成在完美

你会不会有接收到一个任务采取逃避心理的时候，我有过！

那如何避免逃避心理呢？先做了在说！

对，接到任务后立马去做，不给自己任何思考余地。做着做着就会发现：这件事儿也没那么难嘛！

四、利用好纸和笔

好记性不如烂笔头，特别是事情多的时候。重要的事情不妨用便利贴记下来，贴在显眼的位置提醒自己。

经常外出的伙伴，可以随身携带小卡片，随时记录、提醒自己。

五、设置时间期限

人是有惰性的，也很喜欢拖延，但如果每件事情都设置一个时间期限，一定会想办法及时的去完成。

比如我们看到的很多招募广告就利用了这一点，都有设置时间截点，过了这个时间段就错过了好的机会。

六、保持充沛的精力

如果你是领导，一个精力充沛和一个精神萎靡的人，你更愿望给谁分配任务呢？当然是精力充沛的人。

如何保持精力充沛呢？

01.找到适合自己的运动方式

02.健康饮食，比如一日多餐，吃高蛋白低糖低脂的食物

03.喝水，用你的体重除以32就是每天的喝水量

04.足够的睡眠时间

这就是我总结的提升效率的六大法宝，你Get到了吗？记得践行起来呀！