图片发自简书App

2019.3.26觉察日志

近日在学习道德经的过程中，感觉其核心在围绕着修练一颗平常心、以平等心看待事物高低起伏、万物变化、而不比较的同时又在修炼对家庭的责任心、对工作的责任心，对社会的责任心。

聆听声音

早晨的晨练训练，对照了教练的十一项能力，有以下几点发现：

1.教练的能量状态要高于客户，才能创造环境，带客户将能量拔高，找到更高状态下的可能性；

2.教练合约：是建立在深度聆听之上的，听到客户语言背后的诉求，而不是停留在某些表面字眼中，锻炼3F聆听，听意图、听情绪、听事实，是教练能力的首要基本功；

3.亲和力：教练过程从始至终，将焦点聚焦在客户身上，保持好奇心、信任之心、欣赏之心、相信客户是OK的、拥有成功所具备的一切资源；

4.创造觉察：教练过程对客户的支持即要拿到事情上的成果，又可以在过程中有所觉察反思得到内在的成长，从而拥有解决问题的能力。

5.价值复盘：必要时，用客户的原词回放给客户听，令其有所觉知，从中发现潜藏信念，升发新信念。

《道德经》不贵难得之货，使民不为盗。不看重、不攀比、不炫耀、不妄想、修炼平常心、责任心，共同创造和谐社会，尽己之责！