今天好象有点理解分裂了。
简单来说，分裂就是不能接受真实的世界，不能接受这个世界上的人和事有灰色地带，认为只有好人和坏人，只有好事和坏事。这象不象小孩子的认知：童话里就是只有好人和坏人，看电影时一定要弄清哪个是好人，哪个是坏人。如果一个成年人也是这样看待世界的，甚至加上偏执等其他精神问题，这个成年人如何能活好呢？所以有各种精神病人，比如，精神分裂症。
那么，分裂这种防御机制是怎么形成的呢？
最初的分裂来源于婴儿时期对乳房的认识。有着全能自恋的婴儿认为，好的乳房是自己创造的，满足了自己的生存需求。当自己感到饥饿时，没有能及时出现的乳房就是坏乳房。那是外界对自己的迫害。这个时期的婴儿不能接受同一个乳房既好又坏。最初的分裂就出现了。
每一个婴儿最初都是分裂着看待乳房的，为什么不是所有的成人都是分裂地看待这个世界的呢？妈妈起了关键作用。
如果这个时候，妈妈或都养育者，能涵容婴儿的焦虑、恐惧、愤怒，通过识别和确认婴儿的情绪，并告诉婴儿“宝宝只是饿了，不怕，妈妈来了”，就能帮助婴儿通过整合“我”以外的世界，包括好乳房和坏乳房的整合，乳房和妈妈的整合……最终达到温暖和饥饿、安全和孤独的外部世界是同时存在的。
慢慢地，随着人的成长，孩子就能接受世界的灰色地带，成长为一个心智正常、精神健康的人。
相反，如果婴儿处于分裂期时，没人来帮助他、涵容他，让他始终独自面对内心的愤怒和恐惧，分裂的种子就在婴儿的世界里生下了根，强化了好乳房和坏乳房的认知。他的世界从此变成：好的都是我努力创造的，坏的都是别人来迫害自己的。就象及时出现的乳房是自己创造出来的，坏的乳房是别人故意让他饥饿的。哪怕哪天知道了这是同一个乳房，他也会有时爱有时恨这个乳房的拥有者-妈妈，是妈妈有时让她感到饥饿、恐惧和嫉妒。然后，随着成长，生命中的一切都沿着这个模式展开。可以预见，这是一个悲剧式的人生……
感觉身边的分裂型人格的人还不少，或轻或重。
