这是重生星球娜娜老师给我们讲的第六课:执行年计划中的小技巧,了解大脑的三个分区。因为我们做事情,是大脑先想好了,身体再执行出来。了解大脑的结构和运作模式,能帮助我们完成年计划,实现梦想。
反射脑:主管条件反射的原始行为。
我在想,为什么我早上到公司,第一件事是拿出一包饼干来吃?(公司只有我一个人)
分析一下,吃饼干会让我愉快。在好的心情下开始一天的工作,是我所期待的。也许,饼干反射在我的大脑里的信息就是:甜蜜、快乐。这也正好说明反射脑的个性:只管此时此刻!
难怪我没有抵抗力。
思考脑:主管日常大部分思考
此刻,我正在启动我的思考脑,写作。人们在进行沟通、运算时,也会消耗思考脑。
脑力劳动是一件很费体力的事情,我写完文章后要不要再吃一包饼干补充一下能量呢?
我们公司是心理咨询公司,老师在做完咨询后回到座位上,就会听见零食包装袋悉悉索索的声音:思考脑大量消耗的表征。(需要补充体力)所以下次,你看见一个微胖的咨询师,恰好可以证明他是很靠谱的,请放心的向他倾诉吧!
我是很喜欢思考的。能量都输送到大脑,又没有及时补充。难怪我这么苗条!(这个理论很让人怀疑)
存储脑:主管信息整合和提取
存储脑得到运用的人,大脑像整齐的图书馆一样,信息有序,抽取顺畅。
难怪现在提倡打造个人知识型IP,建立个人知识系统,用知识来挣钱。背后坚实的后盾是我们的大脑有这个功能。存储脑得到充分运用的人,能生活得更好,能实现重生。
我是不是找到了娜娜老师的脉络?透露商业秘密了?
其实,知道和做到,中间有很大的鸿沟。能搭个桥,从知道走到做到的人,就成功了。
所以娜娜老师常常给小伙伴们叨叨:咱们重生星球的三大价值观是啥呀?知行合一!对,还有其他两项呢?
怪哉:思考脑和存储脑不同时工作
这俩小伙伴有仇,老死不相往来。要么你上场,要么我上场。
思考脑一次只能处理一件事情,他喜欢专注。倩倩老师的每日英语,我之前都是读两遍就背下来。娜娜说,她常常是强迫自己读十遍,然后背出来。看到没有,学霸的模式是启动思考脑,赶紧学起来。这两天我也先把每条英语读十遍,再背的时候,So easy!
存储脑在你休息的时候开始工作。难道,冥想之后大家都觉得很有能量,原因在此?存储脑在轻松的状态下被启动。记得去年看《最强大脑》,有个武汉大学的研究生,说在做梦的时候都在学习,原来是有理论根据的。存储脑被开发了。
好好睡觉,可以更好的使用我们的存储大脑。这个事实真让人开心。
妙哉:思考脑进阶到发射脑
我看过现场版的钢琴家演奏,一个多小时的独奏,没有谱子,一人一钢琴。琴键、乐谱,已经进入他们的反射脑里面。
当我们对某件事物的熟悉度,从思考脑进入的到反射脑,就是成为行家的渠道了。
扩大反射脑的管理范围,可以扩大成功的几率。刻意练习是当行之道。