2017/20/ 周五 农历十二月二十三 天气:阴
一、读经内容：（读经第71周 第6天）
1.亲子共读：《易经·系辞传》系辞下传：6-9章；
《黄帝内经》18 ；《笠翁对韵》第十二；复习《千字文》第3节
2.妈妈读经：《易经》通读第67遍（第1天）；《道德经》通读第1遍21章-40章
《大易教育》10分钟
二、养生：
1.运动500个抡胳膊；30个蹲墙；金鸡独立，两脚各2分钟；蹲、跪坐、盘腿坐1小时以上。
2.情绪：中和。
三、心得体会：
早上，团长分享了其认识自己的过程，很有感触。自己请教材一年五个月，进入育心丽谦早课学习11个月。在此过程中，不断深入学习，自己内心开始的时候非常喜悦，又会时不时的纠结、挣扎、怀疑、徘徊等。各种感受都有。在2016年6月-9月，曾经一度身体很糟糕。
6月底，身体感觉非常没有能量，脉搏很弱，感觉呼吸困难，读经都觉的没有力气读。后来趁去深圳总部培训的机会，去找古中医刘平医生问诊，吃了两个疗程的中药，脉搏变得有力，身体不再那么虚弱，但有个副作用就是经常失眠。
国庆节期间去参加了福慧灯集团举办的养生营活动，身体改善了很多。深刻感受到能量场对人身体的影响。也体验到了，喜悦对身体健康的好处，更加认识到养心对健康的重要性。在养生营里有幸知道了“为公解惑”平台，开始听老丁师兄的灵性成长课程，内心成长了很多，更明白了宇宙的规则。而后加入晓燕老师的艾灸群，通过配穴艾灸，脾胃改善了很多。现在身体还处在不断的调整过程中。非常感恩这些所有的善缘！
要想为这个世界更好的服务，真得要先把自己整明白才行。现在回想起来，人的醒悟一般都会伴随着一个痛苦的过程。随着人的醒悟，真我和小我之间的冲突会更加明显，很多潜意识的不良信息，会让我们越来越多的看到，要将其释放掉，才能一步步成长起来。
自己在2016年的时候在运用《开启潜意识》这本书的第二节的方法，向自己的内心深处问一个问题，“为什么自己在陪孩子读经的时候经常会发脾气？”为此一年来感觉心力有些憔悴。在非常安静，没有打扰的环境下，自己的内心也越来越静。随着自己不断的往内心深处探索时，突然跳出一个答案，让我自己非常诧异。这个答案是“担心、害怕和恐惧！”这让我感到非常意外。因为孩子在各方面表现都不错，居然自己的潜意识当中是在担心和恐惧。当自己认识到自己潜意识里是在担心时，这个问题就好解决了，我就很容易将其释放掉，然后经常给孩子祈祷，祝福。自己现在在陪孩子读经的时候，脾气已经越来越好，不是在压制自己，真得就是越来越没有焦虑的心了。所以这种体验真好。生活中，被各种事物绑架，每天给自己与内心对话的时间太少了。这也是导致很多人越来越浮躁的原因。
