抱怨没有用，一切靠自己。面对困难，新生抱怨是一种本能，解决问题却是一种本事。

这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。

《钝感力》这本书特别修炼我们的内心 。我们以为的钝感力是负面的，而这本书颠覆了我的观念，钝感力是指从容的面对生活中的挫折和伤痛，坚定的朝着自己的方向前进，它是赢得美好生活的手段和智慧。

钝感力有五铁律：

1.迅速忘却不快之事

每个人都有自己的负面情绪，允许自己有负面情绪，同时有快速调整自己的状态能力，让自己尽快走出来的，投入到全新的生活状态中去。

2.认定目标，即使失败仍要继续挑战

需要给自己设定一个清晰的目标，朝着这个目标不断的前进。给自己成功日记和梦想日记，当自己坚持不下去的时候可以瞧一瞧，能有动力更好的走下去。成功没有任何秘诀，只要把自己应该做的事情做好就可以了。

3.坦然的面对流言蜚语。

有句话说：“谁人背后无人说，哪个背后不说人。”在生活中能做到坦荡宽容，那么问题就容易解决，并能逐步提高自己在别人心目中的位置。要锻炼自己，不被他人左右，更不为他人而活。

4.对嫉妒讽刺常感谢之心

讽刺意味，要泰然自若，一听而过，会让我们能够无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。即便听到别人的讽刺，也是一副“与我无关”的架势，大大方方地勇往直前。锻炼自己不被他人左右，更不为别人而活。

5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

勇敢的接受批评，用谦卑的心接受表扬。在人缺乏自信或犹豫不决的时候，无论怎样的左思右想都于事无补。因此在这种时候，就要摒弃杂念，更为大胆、充满自信地向前迈进才行。

常肯定自己，表扬自己。一句话既可以救活一个人，也可以杀死一个人。对于才能也是如此。多一些爱与善良，给别人的就是温暖和阳光，做人要善良要勇敢，要像星星一样努力发光。既照亮了别人，也方便了自己。

不去抱怨，尽量担待；我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。

你熬过这段苦寒的日子，一定会迎来春日的暖阳。