坚持星球天使班开学典礼流程

 时     间：2018年7月5号6:30-7:30

地      点：YY 1345470979

主   持人：林玲、房东虎

记录大臣：丁宽宽

录音大臣：构冬俊

排麦大臣：高忠祥

时间大臣：杨欢

环节一、主持人开场（2分钟）

如果说一个人的一生只能学一个技能那就是演讲，巴菲特说过学会演讲这将是你受益一生的财富，每天坚持60秒学演讲，演讲对你来说将不再是遥不可及，每天坚持微行动，60天收获大改变。

亲爱的同学们，早上好，我们是主持人林玲和房东虎。

坚持星球天使班可是史上能量最大，规模最高的线上学习活动，39个班级2000多个学生组成，精神领袖龙兄，总教练天哥，总统筹宫班，强强联合，共同打造，今天此刻坚持星球首届天使班开班典礼正式开始。

感谢默默付出的所有此次会议的会务组人员。

坚持星球，彼此加油。

环节二、首届坚持星球天使班总统筹宫班-宫睿哲，分享坚持星球天使班的形成、意义和价值（8分钟）

不要以你现在拥有的所决定，而是以你想要什么所决定，向有结果的人学习，不行动的成本比延时学习的成本还要大。

一、自我介绍

非常欢迎大家来到这个正能量的星球成长来学习，从此我们都是坚持星球天使班的星友，我是宫睿哲，也是这次活动的总统筹，我用三个标签介绍一下自己：

第一，硕士研究生和注册会计师

第二，易效能时间管理的见习教师

第三，坚持龙兄星球的合伙人

二、坚持星球天使班缘起

认识龙兄，是看过他的一本书《谁说你不能坚持》，一气呵成，干货满满，就一直想结实他，于是今年4月份终于如愿以偿，当我了解他有私房课的时候，我觉得想要认识大咖，最好的方式就是见面，于是我果断就上了他的私房课，后来又订了他的50本书《谁说你不能坚持》。

见面才能交流，交流才能交心，在和龙兄聊天的过程中，我了解到龙兄有很多的苦恼，那就是他有很多的霸占舞台微信群，但是自己没有时间去服务他的粉丝，内心一直对粉丝牵挂和愧疚，所以他一直在寻找正确的方法，希望帮助到大家，同时实现自己服务一亿人的梦想。

而我的出现或许就是上帝被他感召到，派到他的身边，因为过去的一年，我一直在做社群运营的事情，并且我带的班级大量的学员成长和收获还是非常大的，于是我两一拍即合，就开始筹备，如何重新激活70个社群，重新服务自己的粉丝，并且我告诉他，我在社群运营方面算是个有点成就的探索者，但是我的老师天哥，也就是这次活动的总教练，他是我的老师，也是我的引路人，也是易效能的学习部总教练，他是真的可以玩转社群运营，非常厉害，非常让我佩服，到现在我也一直在跟着天哥在学习。

于是把龙兄的心愿和天哥沟通，天哥也非常愿意成就龙兄，所以这也叫心想事成，经过一个多月的摸索，反复的沟通和协商，我们三个人一起整起来了这次活动，坚持星球天使班。

三、学习和成长的三大关键

说到这里，大家一定想让自己知道，如何才能让自己在天使班里面学习和成长最大，根据自己的经验，自己的个人成长经验和自己过去一年带班的经验，观察了许许多多学员的成长变化之后，总结出来的三点，可以帮助到大家接下来的过程中，学习和帮助最大：

1. 专注聚焦：

专注才能聚焦，聚焦才能产出生产力，生产力才能出成果，因为专注，我应该算是专注和聚焦的受益者，因为专注，我三个月考上研究生，因为专注，我两年考过了注册会计师的，因为专注，所以我做每一件事就要出一个成果，累积起来，我人生的成果就一个又一个的落地。

其实最近是我刚刚结束14天的辟谷，14天辟谷不吃饭，今天是复食的第一天，可以喝喝小米粥，在辟谷期间，其实我是要舍掉其他的一些事情，但是辟谷是我的目标，是我这个阶段要出的一个成果，所以我就敢大胆的去舍，其实人生的舍得，舍得是一门学问，更是一种智慧，学好一样东西，再用这个东西的杠杆效应去撬动其他领域的大咖。

这也是樊登读书会里讲到的古典老师《跃迁》那本书，知识ipo，在你的领域里面做到极致，并且用你极致的优势去撬动更多的资源，这样子的学习效果要比你每一样都去学，而每一样都不精，不一样都只是一个参与者半吊子要强。

也就是说，今天我们要参加这个60天的演讲，想学好它一定不是一件容易的事，那人的时间和精力是有限的，既然你选择了要去学习演讲，就应该把时间聚焦在这个阶段性的任务，把时间聚焦在演讲上，

我也知道很多人既想学演讲，又想学瘦身，又想学英语，等等，总之是要学的会特别多，其实这个社会，真的学海无涯淹死人，所以你必须要聚焦，拿到一个成果，再去学再去做另外一个事情，比如我先拿到学习到注册会计师这样一个成果，在学习别的东西也不晚，好东西不怕晚，所有的东西不是在一年两年之内都写完。

2. 利他之心：

在这个社群这么一个说是无形，也是有形的一个组织当中，一定要有一个利他之心，美国总统约翰可林迪，说过一句话：不要总问国家能为你做些什么，应该问你能为国家做什么？

其实这句话太重要了，这句话一直在成就着我，从我自身的家庭和我这几年成长和变化，我都是始终秉承着我自己可以为环境做什么？而不是，环境能为我做什么？我的父母能为我做什么？我的公司能为我做什么？我都是想着我可以为我的家庭能做些什么，所以我也改变了我的家庭的命运。

这句话你也可以理解为不要总是问组织做什么，应该问自己能为组织做什么，这个组织可以是家庭，可以是公司，也可以是一个团队，也可以是社群，如果只想一味索取，反而往往什么也得不到，而影响产生积极改变的人，反而收获更多。

稻盛和夫在他的活法里面说过一句话：这个世界上的人有三种，自然型人，可燃型人，不然型人，那么你去思考一下，再生活当中，在团队当中，在家庭当中，在公司当中，在社群当中，你是哪种？

因为如果你靠别人的鼓励才能发光，你最多也只算是一个灯泡，也就是你是一个可燃型的人，如果你是一个自然型人，会去主动影响其他的人去发光，这三种人很明显结果是不一样的。

这就是利他之心，在我们社群这样一个团队，我们是其中的一个分子，我们到底可以为这个团队能做些什么，我们去创造一个什么样的班级？

3.感恩之心：

哈佛大学的校长说过，感恩是一个人的核心竞争力，很多人也都强调过感恩的力量，那我们有没有活在感恩当中呢？我们生命当中到底有没有值得感恩的事情？还是我们走得太快，忽略了了太多？

既然感恩那么重要，我们可以反思一下，每天的生活当中，有没有花一点点时间感恩过生命中出现的人和事，包括我们现在处的社群班级也是一样，有没有去感恩过，不断的去叫醒你，不断的去催促你，督促你，不管是你的死党，你的组长，你的班长，你的班主任也好，当你有一颗感恩之心的时候，你慢慢的你的人生的幸福指数会提高很多，其实并不是别人得到了什么，而是自己会获得一份幸运，所以多一份感恩，少一份抱怨，最终成长和收获幸福的是你自己。

最后四句话送给大家：

我们坚持星球天使班践行60天的一个时间说长也不长，说短也不短，但是坚持下来不是一件容易的事情，因为我做过太多坚持的事情，

改变从今天开始

改变从小事开始

改变从自我开始

环节三、坚持星球天使班总教练天哥分享（8分钟）

人生需要仪式感，仪式感会让我们生活感到更加的幸福，今天坚持星球开学典礼，就是一个非常重要的仪式，今天你感觉到幸福了吗？幸福请打666，分享你的幸福，也让我感受到你的幸福？

一、自我介绍

三个标签

1. 晨型人

从2014年，早起不间断4年2个月，每天早上8点前差不多就可以把一天最重要的工作全部完成。

2. 易效能总教练和见习讲师

在过去做教练和讲师的过程中，也帮助了很多人提升了效能。

3. 晨间学习的发起人

通过线上学习这样的活动，让更多的人，早起，运动，阅读等等去精进，达成自己的目标，让自己的梦想成真

二、早起的意义

我们决定早起这个宝贵的时间，利用这个时间来练习演讲，爱上演讲，每个人练习早起，养成早起的一个习惯。

中国近代的大儒，曾国藩说：燕起是败家之凶德，就是说一个人啊，晚起就是败家的迹象，早起是治家之本，一个人想要发家致富，想要改变命运的最基本的一个条件就是早起。

很多名人的自传，很多优秀的人都有早起的习惯，古今中外比比皆是，美国最著名的总统，也就是美国一百美金的头像富兰克林，在自传中写道，他每天是过晚十早五的生活。我们华人首富李嘉诚，5:59起床；科比·布莱恩特是一位篮球天才，却以“洛杉矶早晨四点”自称，他每天早晨四点钟练习投篮。

龙兄《谁说你不能坚持》，也谈到早起，早起的意义，以及对健康的重要性，以及早睡是早起的关键。

2014年5月份，学完时间管理课程，第一件事第一个月就是做早起，从晚起8点多到早起6点一点点往前提，从从不看书到那一年通过早起看了47本书，从不运动到通过早起运动锻炼从一个胖子180多斤到现在140斤，还完成了两次马拉松，从一个工程的小老板，转行到我从小热爱梦想的教育行业，这些就都是早起给我带来的改变！

这几年在做教练的过程中发现，太多的人通过早起而改变，减重，跑马拉松，出书，环球旅行，升职加薪，创造了一个又一个奇迹。

早起可以改变奇迹，让我们都从早起开始，把你个人的发展，想做的事情，通过早起开始，我相信你的梦想一定都可以实现。

环节四、班主任代表发言（每人3分钟）

主持人：

火车跑得快，全靠火车头带，一个班级的运营离不开班主任的付出

1、林雪霞   -天使15班

坚持星球，彼此加油，用三个词形容自己：热情、勇敢、极致。

我喜欢的一句话，你做一件事情的方式就是你做所有事情的方式。

无论读一本书，还是一分钟的自我介绍，还是管理一个班级，我都会很专注，尽心尽力，把这件事做到极致，因为这就是我的个人品牌，

这就是我做所有事情的方式，很多人问我最近开班头脑乱不乱，着急不着急，其实我感觉还挺好的，当我全部的思想精力，想要这个班级，所有的同学都有归属感，参与感，有成长，有突破的时候，我心里面是很踏实的。

我管理班级的方式其实很简单，总结三条：

1.学习是个高贵的事情：

你主动我们就有故事，学习就是一个高贵的事情，就我们天使班，我都会认真，要求每个人必须填写面试表，这是一份对自己的承诺，如果超过24小时没有完成，或者没有回复，我就会把这个人直接删除掉，一个对学习不重视，不上心的人，他是走不远的，假如连学习这件事就要让人管，让人拉着你，拖着你，你也不会对别人有多大的贡献，所以这样的人都会被我清理出去，我只要积极的主动的，有行动力的，哪怕你只是一个小白，我们的班级助理，我们的班长都会帮助到你，帮助到你成长，这就是我们班拥有的高贵灵魂。

2.帮助别人，就是成就自己：

虽然我们的天使践行班第一期是免费的，但是服务不掉价，服务每一个人，帮助每一个人获得成长。

群里有位伙伴反馈：帮到别人，获得了反馈，让他自己重新燃起激动愉悦的心情和成就感，我能体会到幸福愉悦的心情。

这种感觉只有你去帮助别人，才会让你带着爱和感激的能量反馈给别人，他会滋养你的的整个人的生命，让你获得内在的满足。

这就是帮助别人成就自己。

3.一次只做一件事，把一件事做到极致：

在一个阶段，你只学一个技能，全身心投入做到极致，再开始学另一个，成长就是不断的舍弃，聚焦你的所有时间精力，做你内心最最渴望的，所以既然来了，既然学演讲，从现在开始，每天练习表达就是你最重要的事情。

把这件事做到极致，你就成就了自己。

2、俞红燕   -24班班主任

当你选择了改变现在，你就改变了人生，请给自己睿智的选择，点赞。

感恩天哥，宫班，龙兄，给我能当班主任的机会。

其实我曾经是个不爱说话懒散的人，去年自从接触时间管理以来，我的生活和作息有了很大的改变，同时呢，我的工作也更高效了。

当我原来只是一个组员的时候，参与度不高，成长不大，但是自从这次当了班主任以后，我发现自己很多的潜能似乎都被挖掘了出来，

其实我最近工作非常忙，并不适合接班主任的工作，但是既然接了就要做好。

早上起来第一件事就要思考，今天需要做什么？看群消息，听课，听录音，认真记笔记，遇见问题的时候，像厉害的人去讨教。

睡前再晚，也和群里伙伴互动，把今天的工作完成，把第二天的计划做好。

屁股决定脑袋，我的精力越来越旺盛，一个人累有心累和身累，最近我非常累，但是心里非常开心，我的想法是我是班主任，我能够为我们班能带去什么？如何制定每一步路？如何能管理好班级？如何让大家能顺利的通过60天，养成好习惯，提高演讲水平。

当我用一颗利他之心来服务大家的时候，也是为自己在积累福报，破茧成，突破自我，才能破茧成蝶，改变自我，人生才能精彩，希望自己能给，里的每一个小伙伴带来积极正面的影响，当然我也有很多，做的不足的地方，真诚的希望大家能给我指正，遇见更美好的自己，我相信在天哥龙兄宫班的带领下，我们天使班每一个小伙伴会越来越好，影响更多的人！

3、曾家红   

坚持星球，彼此加油

大家好，早上好！

  我是星球天使35班的班主任曾家红

三个标签：

1、公司的管理达人

2、终生学习行动者

3、易效能习惯践行者

      很荣幸能代表班主任发言，今天来到这里，我真的很幸运遇到我们35班的小伙伴，遇到大家，总是有一句话说的好，诺不相欠，怎么能相遇，我为什么能遇到你们，

或许真的欠你们的，所以我要在这60天好好 服务大家，与大家共同努力，打造一个有价值、有温度、有料、有序、有收获的的星球天使班，

或许你们欠我的，你们是来成就我的，让我有幸成为你们的班主任

其实人生不在乎做多少事，真的是在乎大家一件事情做到极致，你就是人生赢家，刻意练习这本书，也提到1万小时的定律，人生没有太多所谓的天才，都是自己刻意练习出来，爱上演讲，刻意练习，演说本身就是我们一种能力，如何启动这个开关，让我们快速提升，我在这60天我就是要做你们的魔鬼也要你们天使，不会不断用规则严格要求小伙 们前行，也不断的鼓励大家去坚持。。

其实 之前我是一个演讲恐惧者，容易紧张，速语快，内在干货不多，自从参加了天使班我不断的突破自己，不断的进阶，不断带大家开会，为了更好的监督自己，从开始1.0小白当上小组长，到2.0当纪律官，在到3.0当班长，现在当你们的班主任，班委真的收获了很多，因为职位所在，我是没办法退缩，必须以身做则，只有自己一路拼过来。

当你从这么多人脱颖而出的时候，你才能到了更高的圈子里，你才能遇到更有能力的人，你才能对自己的学习更高的标准，比如：我们的天哥，宫班，龙兄，如果我不做班主任，我怎么可能与他们去微信上做深度的沟通，让他们教我一些方法，为我解答一些困惑，他们的时间也是有限，也不想浪费在一个没有价值 的人身上。

希望 大家积极参与班委，以身做则，努力帮助别人，有一种有效学习方法，你还想去学习什么，你就去教别会什么，通过输出，不断逼自己输入，在这个不断进阶的过程，也能让自己感受到帮别人过程的一种价值，同时自己也是成长最快的那个人，所以大家好好加油，我们在接下来的60天，像家人一样共同努力，用生命影响生命。坚持星球，彼此加油。

环节五、班长代表发言（每人3分钟）

1、王毅利-5班

我是愿意帮助别人，别人得到我的帮助，我有一种幸福感和使命感，天使班终于开班了，给我们积极想学习，突破自己的小伙伴，带来了福气，让龙兄一亿人都学会演讲的使命也更近了一步，我们应该感到幸运，让我们找到了一个突破口，并锻炼自己提高自己的一个优秀平台。

60天，对于人生算不了什么，但是只有这微不足道的60天，只要你按照班级规则，坚持不断的执行下去，60天以后就可以让我们精彩，一群人才可以让我们走的更远。

这个平台就是我们的学习的舞台，舞台再小，舞台再大，你不上台永远不是你的舞台。

爱出者爱返，福往者福来。你用爱来对别人，将来别人也一定用爱来回报你。我们要让这种爱的精神传递下去。

我们来到这里学习，就是我们的福报，传递我们的爱心，传递我们的天使班开班的好消息，影响一亿人学习演讲，做个正能量的积极传递者。

付出极有价值，我就是愿意为大家提供更多的服务，让大家在这里都有所收获，希望大家在这里都能收获更好的自己！

2、瞿晶晶-31班

最初偶尔的机会，听到了喜马拉雅，一下子被吸引了，当时觉得不错而已，并没有买下课程认真去学，只是把它当成一次点心而已。

一次公司招标沟通发言时，我错过了中标机会，回来反省，为什么平常说话可以一上台就懵了？于是决定好好学习练习演讲沟通，比较以后，决定了选择龙兄的音频课程，于是就成了龙兄演讲班的一个成员，班级开发了演讲打卡程序，从加入后慢慢的没有坚持，丢了初心。

这次，我又主动参加了坚持星球天使班，积极竞选班委，成为了班长。

我们可以平淡，但是不可以平庸。

只要不断地学习，才能摆脱平庸。

美好的改变从来不变，从现在开始。

跟着龙兄，学好演讲，练习好演讲！

环节六、坚持星球创始人球长龙兄总结发言（8分钟）

问大家一个问题：你比昨天早起了吗？有多少人好久没有早起了？今天早起你感觉充实，感觉能量满满，感觉自己很骄傲的？请互动。

给每个小伙伴点赞，今天有没有想到早上6:30开始直播，线上有800多人的小伙伴，和我们一起学习，这是一个多么充满能量的一个天使班！

为什么要晨读晨讲，怎么做晨读晨讲？我们做晨读晨讲的态度？

1. 为什么要晨读晨讲

一切的改变都需要量的积累，但是量的积累需要坚持，不管是学习演讲还是其他任何技能，都不是一蹴而就的，都不是一上手马上就会的，因为大脑啊，记忆力啊，身体啊这都需要一个过程。

很多人都是三天打鱼两天晒网，任何一个尝试都是浅尝辄止，没有做几天就放弃，没有产生真正的领悟，没有理解其中真正的精髓。

而要想真正领悟的话，必须要坚持坚持一段时间的刻意的持续练习，这就是为什么每天要晨读晨讲？晨读是输入晨讲师输出，输入和输出相结合，坚持一段时间，我们一定会遇见更棒的自己，这是一定的。

我过去就是这样子的，基本上平均每年我都会做一百次演讲，所有的一切都会让自己的，记忆，大脑，身体等等发生质的改变，所以要记住啊，每天要坚持通过量的改变达到质的改变，这就是为什么要晨读晨讲！

2.怎么做晨读晨讲？

怎么做晨读晨讲，怎么做才能做得更好呢？

1）早起：

每天早起7点之前，完成整个打卡任务的话，你就有机会成为标赶，就会收获自己，就会有很多的小伙伴为你点赞，点评，等等。

2）经典晨读输入--输出感悟：

晨读输入：我们的输入收集全部都是一些经典的主题阅读，比如目前我们的是《高效能人士的七个习惯》，经典书的经典内容，最消化吸收。

晨讲输出：阅读也要输出，只阅读不输入，效果也非常不好，只记得自己读了很多书，但是读了什么有没有用，不知道，所以输入一定要配合输出？

先晨读以后思考这些内容，我可以怎么样来运用？我可以用在什么地方？然后把它输出出来，说一下自己的感悟，这个过程才是真正的提升！千万不要傻傻的做全输入的过程。

也许你学了很多的课程，看了好多书，但是没有多大的收获，那是因为你没有输出。

输出是针对晨读的内容进行输出。

3）经典输出- 跟龙兄60秒学演讲

微行动，每天保持输出60秒，可以用喜马拉雅输出，可以输出你对演讲的理解，可以输出每天在晨讲时候的领悟，也可以输出自己的专业知识，我们的整个过程全都是微行动，通过每天保持60秒，你会发现你的改变是很大的。

我是08年2月份开始进行喜马拉雅60秒的输出，到现在60秒学演讲，这个节目的播放量已经达到，将近300万，整个过程不管出差到哪里，我都会坚持一分钟的演讲输出，这个过程我自己能够真正的，感悟到对很多内容的把控，倒逼自己输入啊，都产生了很大的成果，所以我强烈建议大家坚持，60秒演讲这样一个输出，在喜马拉雅里面。

如果再坚持几个月喜马拉雅60秒，我可以，再出书第五本。

因为你每天输出内容，每天进步一点点，汇集到一起，你发现你可以创造具大的价值，一本书就可以出来了。很多人会想，出书的梦想离我很远，事实上，三本出一本书这样太难了，但是每天输出一点点，每天输出300字，一年就是10万字以上，其实这就是一本书。

这就是坚持的力量，每天进步一点点，然后坚持下去，你就会发现自己会产生巨大的改变。

60天中，产生巨大的改变。

60天会有很多的机会，你会发光发亮。

3. 晨读晨讲的态度

态度：专注，积极主动，做到极致

1）专注：

可以放弃其它很多的内容，但是需要做到极致专注，每天晨读晨讲。

2）积极主动：

还要积极主动服务班级，就像今天的晨读主题积极主动

3）做到极致：

做就做到极致，不要三天打鱼两天晒网，做就做到极致专注，坚持下去。

最后：

听讲不如行动，自己行动才是最重要的，每天很小很小的的改变，就会带来很大很大的改变。

坚持星球，彼此加油！

希望大家60天里都开开心心，收获满满！

最后，主持总结

你来天使班的初心，是为了自己能成为演讲高手呢，还是让自己养成运动，阅读，早起早睡的习惯？

不管60天，你的目标是什么？从今天起，今天就是今天，大声说出来吧，在龙兄，天哥，宫班的见证下，把你60天的目标以语音或者视频，分享到自己的班级群，把钻戒丢过栅栏，作出公共承诺，当你迷茫倦怠时回听，回头听听你的录音，看看视频，重新找回，内心深处属于你的能量，一个人走的快，一群人走的远，让大家见证你的改变，一切遇见更好的自己。

相信自己，你将赢得顺利创造奇迹，相信自己，你的命运掌握在你自己的手中，这就是你的天地。

相信自己，一旦超越极限超越自己，相信自己，当这一切过去，你们将是第一。

伴随音乐结束，开始今天美好的一天了！