昨晚在UDHI春季助长高实践营，学习了关于孩子生长发育的五个误区。
误区一：关注孩子的身高，却不了解孩子生长发育的规律。
关于孩子身高的生长规律，他出生的第一年的增长是最快的，大约会长25到27公分。第二年长到10到12公分，那两岁以后到青春期之前，孩子的每一年大概增长5到8公分。了解了孩子生长发育规律，我们才能抓住重点，在生长关键的窗口期里家长们多进行助力。
误区二：发现孩子矮，但想着等一等，最后会赶上来。
和同龄孩子比较，若孩子偏瘦小，必要时建议去看儿科或内分泌科。
误区三：盲目的补充营养，反而造成营养过剩，影响孩子的身高。
营养过剩易导致过早发育。骨骼的生长板会导致提前闭合哈，所以可能看着孩子是提前比别人高，但是最终可能会成为一个矮个子。
所以说我们应该要注意儿童营养均衡，不要过多地摄入高蛋白高脂肪之类的食物，也要防止孩子超重肥胖。建议要多吃一些自然的食物，在身体健康的同时，也不要随便给孩子补充过多的营养品和保健品。
误区四：没有意识到学习压力过大也会影响孩子的身高。
误区五：盲目吃增高药，盲目追求高个子。
助长高有不少推拿手法，适用于平日孩子睡前或早起时实践。需要的家长们欢迎来进行公益打卡，具体有手法介绍。
