时间是刚性的，对任何人都是公平的，无论富翁还是乞丐，每天都只有24个小时。如何高效利用时间创造价值，就显得尤为关键了。
那我之前看过比较常用的时间管理方法有：1.依靠自控力执行制定的计划表，志在分秒必争，但其实非常难坚持；2.将事情按重要程度和紧迫性分类处理，听起来不错，但实则不具备实操性，毕竟事情其实紧迫不紧迫，重要不重要，你还是要完成的。
《每天最重要的2小时》则是从崭新的角度——身体效能的角度，让我们在面对一件事情时，怎么才能把身体调整到一种巅峰状态，进而对时间进行高效的利用。本书分享的五种策略浅显易懂，而且非常具备实操性，助于让我们每天都能拥有巅峰生理状态，进而高效工作。怎么去掌握，把握好每天的最重要两个小时，关键还是在于我们自身，懂得再多也只是懂，说得再多也只是多，贵在运用于实际。
图片发自简书App
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