摘抄：心理学家珍妮特·兰德曼在她一本有关遗憾的书中说过：“处理方式决定一切。”......如果你只是认为“我这次失败了”，你就会开始思考自己的不足，寻求补救的方法。因为你不是失败者，所以偶尔的失败才会像是一个不和谐的音符，需要你主动去校正。
感悟：我把处理方式理解为“会领受”，一件事可以有很多处理方式，每一种处理方式都代表了一个立场和视角，就会获得不通的结果。感恩，今天进一步加深了对会领受的理解。
“我果然是一个失败者”是彻底否定自己，会一直失败，陷入恶性循环。“我这次失败了”，没有失去自己需要，我只是不足，可以校正补救，这会带来渐进的成长和成功。
我承认自己能力不足，但我绝不承认自己是个失败者，这个失败不代表我在其他方面不会成功，不要自以为是的以偏概全，这也是骄傲。
