改变

有人说，你改变不了是因为你不够痛，也许是真的。原来我跟我妈一样，踏踏实实的付出，不关心自己的身体健康和心理健康。直到老妈病倒，卧床不起，才猛然惊醒，重视起自己来。

回过头来看，老妈的生活方式有她的必然和惯性在；到我这里，完全有改变的可能和必要，只要平时多一直觉察，时刻关注自己的状态和反应方式，随时调整即可。