时间过得飞快，特别是在每天的打卡，青蛙，反思，计划和行动中，它在以丰富和立体的状态尽情流淌……
【效能】陪伴是最长情的告白，在易效能，总有这样的陪伴在！和181小伙伴们在一起的第二周，继续温暖地陪伴大家：用微信语音在一组的微信群，和大家分享了自己写周简视的小确幸，简视就是给自己过去的时光写的一封情书，带着这样的情感，再去看写简视这件事，那是一个多么美好的选择啊！
每天和学员一起打卡，大家真的太棒了，6点起床的我成为了垫底的，为你们垫底我很骄傲！教练，它只是我目前在这里的身份，而真正陪伴的，是那颗曾经和大家一样从开始践行的心，我会体会着你们所有的酸甜苦辣，陪着每一位都找到自己最适合的步伐。
【家人】
周二是儿子的生日，订好了蛋糕送到他学校时，他正在篮球场叱咤风云呢，看着他飞奔的高大的身影，觉得他呱呱落地时那一刻好像还刚刚在眼前一样，而现在已经是个有些小成熟的男子汉了。妈妈要用更多这样仰视的目光追随着你，给更多的空间包容着你，你是那么独特而美好的孩子，谢谢你来到我的生命里！
妈妈回老家啦，我“接管”爸爸，他在我心中一直是个“什么都会解决”的超级老爸，所以即便70多啦，他依然希望实现自己的价值，这几天里，我就特意地找了好多问题请教他，还请他帮忙设计我们家的书房改造，爸爸可起劲了，拿出尺笔画画量量，嘴里也哼起了小曲，价值和意义，是每个人的生命很重要的养分！
【健康】
很神奇地发现，老公辟谷以来，血压真的恢复到正常了，每次帮他量完血压，我那个心里比喝了蜜糖水还甜。同时还体会到自己有一丝贪念升起来，心跳啥时能慢下来呢。嘿嘿，贪念总是会起哒，佛说，弹指之间，十万八千个念头升起呢！
我要反省下自己，因为是陪老公，心就按不住，上次辟谷21天，心很静，这次面对美食，老有结束的想法，矛盾让自己很难受，终于体会到，真正让人累的是心里的各种纠结啊，继续修心！
【事业】
1，完成上周非暴力沟通中阶课的整理工作，在整理的过程中，有句话再次触动了我――知其无可奈何，而安之若命！昨天国庆教练问我，你平时是不是就不会暴力啦，我觉得国庆教练好可爱呀！我们不是学习不能暴力，情绪谁都会有，就像我们的呼吸一样，时时刻刻都在，我们学着选择用另一些方式和他们相处：人生最大的考验并不是上天对你做了什么，而是你如何去反应！
2，下个月中旬，与disc项目的合作课程即将到来，课件的准备及辅助资料需要进一步完善，在这过程中，去查阅了微软在企业退休非暴力沟通文化的相关内容――纳德拉在2014年2月成为微软CEO后采取的首轮行动之一，就是要求公司的高层管理人员阅读马歇尔·罗森伯格的《非暴力沟通》，“同理心”的文化在这里得到了很大的发展和体现！
【社交】
被邀请作为嘉宾，参加了儿子辅导班的感恩节晚会，三年前，一起和这两个年轻人经历他们的创业，一起支持走过最难的时候，儿子把他们当成了自己的哥哥，生活的榜样，所以周五晚上有课，也要让我请假，带他一起来，学校刚刚开完家长会，整整说了两小时关于小高考的事，而这个当下，我还要请假，怀着忐忑的心和班主任开了口，感谢美女班主任，她像是儿子的知心姐姐，懂得他的心，批准了！
【学习】阅读完《少有人走的路》，爱，这个让所有人期待的情感，也让很多人痛苦其中――它不是一种依附，不是一份单方面的付出，更不是自私地占有，它需要有一颗成熟的心，它需要有从内而发的力量！
