在新年的第一天明瑜伽团队一起去了“心瑜伽”参加拜日活动；起初看见108拜我还不知道这意味着什么，后来同班们告诉我大概就是对着太阳的方向将“拜日式”重复108遍。当时我就觉得这对我来讲会是一场一场艰巨的挑战，但我还是怀着一颗积极向上的心去尝试了；这是我第一次尝试这么多人在同一间课室练瑜伽，虽然也有小部分老师的引导语我不能完全听明白但也跟着身边的同伴们一起做了，第一次知道瑜伽OM是唱诵的一种，当老师引导大家同时发om的那一瞬间我被这个声音的能量场镇住了 这是我第一次体验这么多人集体唱诵 我开始发现自己之前对瑜伽的了解都只是些皮毛，真正的瑜伽是要去通过亲身体验感受来了解的……虽然到最后我也没有坚持做完 但这一次的体验也让我受益匪浅
最后祝大家元旦快乐呀🤩
