6. 用你整个大脑去倾听
以下四个要点的首字母正好缩略为HEAR（听）。
H代表Halt（停止）听并不仅仅需要关注对方说的话语，声调、肢体语言以及面部表情等都可以加深你的理解，提供更多的信息。只有当你摒弃一切其他事情的时候，你才能充分理解声调、肢体语言和面部表情的意义。
E代表Empathy（共情）
与缺乏激情的被动接受相比，如果你能设身处地地把自己放在说话人或者演讲者的位置上，那么你就可以从每次听的体验中收获更多的知识
A代表Anticipate（预期）
请你带着一种期待感参与到听的体验中如果你对听到的内容充满热情，那么你就更有可能完全理解演讲的内容。
R代表Review（回顾）
如果你有机会与演讲者直接交流，那么大胆去问。你可以提出问题，让他为你答疑解惑或者重述某个观点。如果你可以做笔记，那么一定要认真记录。
7. 注意做笔记
首先，一定要理解做笔记的目的。
其次，明确了做笔记的目的之后，你需要采取积极主动的方式做笔记。用自己最熟悉的笔记方式去记录，切勿含糊不清
再次，确保在笔记中尽可能地使用自己的语言。
最后，做笔记最重要的一点就是要确保你真的在听。
做笔记的时候，可以使用我称为“捕获和创造”的方法。在纸的左边，捕获信息，记录讲者的观点；在纸的右边，进行创造，写下自己的见解。
做完笔记之后，立即复习一下自己的笔记。
升级做笔记能力的小贴士
字母正好缩略成TIP（小贴士）。
T代表Think（思考）
在学习任何你需要做笔记的课程之前，你应该思考一下自己最希望从本次课程中获取的是什么内容。这样可以帮助你从所有信息中筛选出与目标相关的高价值、重要的信息。
I代表Identify（识别）
你应该仔细聆听讲者正在传递的信息，根据你的目标，识别出哪些信息是最重要的。切记，试图记录所有内容会让你在听的时候根本无暇处理信息，这很可能会增加学习的难度。识别出你最需要的内容，然后把它写下来。
P代表Prioritize（排序）
当你在演示结束后回顾笔记时，你可以将对你最有价值的信息进行优先排序，然后根据需要添加额外的笔记，以使优先信息更清晰，或者制定一个大纲来突出重点。
可以试着练习一下主动回忆，学习一些新材料，然后马上评估自己记住了多少内容。
找一个能够促进你学习的音乐播放列表。有很多现成的此类音乐列表，选对音乐可以增强你吸收信息的能力，所以花点时间挑选一个你喜欢的播放列表。或许，你甚至会考虑在阅读本书剩余部分时，把它作为背景音乐。
尝试一下全新的做笔记方法。或许可以再看一遍本章内容，并做笔记；或许去观看TED演讲，然后做笔记。使用你在此学到的技能提升听的效果。
去试试这些方法，看看能否提升我们的学习能力，我自己也在尝试哦！
