爱吃鱼的女儿(女儿的成长故事)

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“爸爸,爸爸,你这周又给我做什么鱼呢?”周五晚上,女儿兴冲冲地问我。

“你最想吃什么鱼啊?”我把她举起来,左右晃了晃。

“嗯……”女儿略微思考了一下,“这周吃火锅鱼吧!”

女儿读二年级了,每逢周末,她总惦记着要我给她做一顿鱼。不论是清蒸鱼、火锅鱼,还是油炸鱼排。

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十多年前,也是偶然的机会,我自己做了一道火锅鱼,当时得到了小容的肯定。后来,这道菜就成了我自己的一道招牌菜,一道自认为是自己看家本领的菜。

将切好的泡生姜、泡海椒、泡酸菜、老姜、大蒜炒到一定程度后,放入火锅底料、豆瓣、花椒、砂仁、黄栀子等一起炒,然后放入汤或者水煮沸,熬制一段时间后,将腌制好的鱼片放入汤锅,不一会儿就起锅入盆,撒上葱花、干辣椒节、花椒、芝麻,再将热好的清油往上一浇,“哧”的一声,香气四溢。女儿对我这道菜是赞不绝口,“爸爸,我觉得你做得鱼是最好吃的,你是最棒的厨师!”呵呵,最棒的厨师?女儿这么逗我开心,我感觉自己都快沉浸在这个伟大的荣誉之中了!

对于儿童来说,吃鱼主要有两在好处:对于儿童来说,吃鱼主要有两在好处:一是鱼体内含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金),它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。二是鱼肉中富含蛋白质,鱼类的蛋白质含量约15~24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源,且这些蛋白质被人体吸收率很高,科学实验表明,约有87~98%都会被人体吸收。丰富的蛋白质是人生命的载体,具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。

既然吃鱼有如此的好处,女儿又喜欢吃鱼,我就应该多做鱼给她吃。

女儿喜欢吃鱼,不知是不是有遗传呢?我就是一个喜欢吃鱼的人。记得女儿刚开始吃饭那会儿,半岁多吧,我就开始做鱼给她吃了。每次给她喂鱼,我都非常仔细地把鱼刺挑完,这可容不得半点马虎,如果有刺,她那么小,又不会说话,想想不小心后的结果都令人心疼,所以每次要喂鱼肉,我都要仔细地把鱼肉用筷子来回翻转几遍,确定没有鱼刺后,才让她吃。同时,观察她吃鱼的表情,以防有细刺,幸好从来没有被鱼刺卡住。

后来,渐渐地,女儿会说话了,每次吃鱼,都要给她再三叮嘱:“宝贝,鱼肉中有刺,如果咀嚼时有鱼刺,就不能再吃了哈,要吐出来!”说着,我把从鱼肉中挑出来的鱼刺,放在我手心中,让她观察、触摸,让她知道这个尖的东西,潜藏鱼肉中,不小心吃到后,是可以对嘴、喉咙构成伤害的。其实,与其给她说鱼刺怎么怎么样,不如让她自己去触摸一下鱼刺,就知道可能发生的危险了。

吃鱼要细心,吃鱼有好处,自女儿从小开始,吃鱼就成了我们日常生活中不可缺少的一道美食了。

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今天周六,从宜宾回家途中,已是月明星稀、万家灯火,女儿看见窗外一闪而过的“渔夫子”招牌,女儿说:“爸爸,你明天是不是可以给我做鱼吃了呢?明天,我想吃清蒸鱼!”

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