前段时间 不得已 休假在家，家里把我亲妈请来，这已经是分担了一份压力，可就是这样情况，我还是放松不下来，一直没有休假的感觉。 有时还对最弱最包容爱我们的人，发泄情绪，压力转嫁。

直到后来半个多月过去了，快一个月了，才发现我是休假在家的。我应该好好休息一下，让自己心态平和，好好养身体，整个人才放松下来，坐在阳台下晒太阳，看看窗外，一天什么事做不了，那就不做。应该享受当下。

在真正放松下来后，发现自己可以进入深度思考了，一直在问自己为什么老看到很多问题，为什么自己会想这些。

后来身体恢复过程发现，有问题，有挫折不可怕，可怕的是，努力了看不到希望，是对这种带来负面情绪事情的焦虑与担心，是最最可怕的。负能量好可怕。

接下来会编辑，怎样抛弃，转变的。

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