早起的人，生活井井有条

前几天看到一个文，说的是早起的人，生活安排的井井有条，且抑郁比较少。

不知道是不是真的，但是想想也有点道理，早晨精神很好，充满宁静和朝气，欣欣向荣满是希望。

想让这种习惯变成生活方式，一直以来都是睡得比较晚，熬夜比较多。是要改变一下了，熬夜让精神状态变得比较差了。总是感觉每天浑浑噩噩的，不对劲的。

早睡早起，尽量。

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