今天早上读书会如期进行，今天的主题是如何争取表达自己的愤怒。为什么在不同的场景同样一件事会有不同的情绪?为什么同样的事在不同人身上有不同的情绪反应?为什么孩子还是那个孩子，事情还是那件事，有外人在和没外人在时情绪会有不同?原来愤怒是捏造出来的，不同的角度看事情会有不同的结果，就会有不同的情绪。希望我们都能好好管理自己的情绪，更要好好处理情绪背后的需要。
当June说到她被选择后遗留下来的心路历程时，我听得特别认真，同时内心也特别痛，脑海里一直呈现出一个小女孩蜷缩在一个角落的孤单画面，这个小女孩是要关注吗？是要被看见吗？似乎都没连接上内心深处。当岚妈说害怕被遗弃时，我内心咚的一声，顿时眼泪流下来了。原来我这么痛是想起了我小时候有一次发烧放学回家，爸爸妈妈都不在，我就蜷缩在家门口，一直等到天黑了爸爸妈妈回来时扑到爸爸怀里大哭起来，爸爸安慰了好久才停止哭泣。当June说完后，我又看到另外一个画面，有一次考试没得到第一名，害怕被妈妈打，我就自己篡改了分数，结果被妈妈发现了，被痛打一顿后还被妈妈赶出家门。漆黑的夜晚，我无比害怕，一直在门口撕心裂肺的痛哭敲门，后来感觉过了好久妈妈才开门让我进去。原来细胞记忆如此深刻，这种害怕被遗弃的感觉一直在。这让我想起和老公恋爱时会经常问他，你爱不爱我?会不会离开我?相比爱来说似乎更害怕他离开我，似乎更害怕被抛弃。原来原来这一切都是曾经发生后留下的深深的烙印引起的。不过真的感谢老公对我的包容和无微不至的爱，让我今天能坦然面对这些伤痛，同时知道背后有他的支持，让我感到内心有一股暖流在温暖着我，倍感力量。
后来又想起儿子小时候的事，在儿子两岁时不得已把儿子放到乡下两个月，虽然每周开车往返600多公里回去看他，但是我想他那时是不是也有被遗弃的感觉?妹妹在他五岁时出生，我在医院时他晚上只有跟着外婆睡，是不是也有被遗弃的感觉?我出门稍微久一点时间才回家，他就会生气，是不是也会有害怕被抛弃的感觉?早餐时一一和他沟通时，除了两岁他不记得了，其他事情他都说最担心妈妈不要我了。那一刻我才知道原来我曾经的一些做法对他也留下了深深的烙印。一切都不迟，用实际行动来慢慢去掉烙印吧。
万事都互相效力，特别感恩一路同行的你们，让我每次读书会都收获满满。爱你们！愿我们能一直同行下去。
