1. 关爱生命：关爱的生命也包括爱护自己的身体健康。重新开始关注报名外面的瑜伽课，让自己拥有健康的体魄，结实的肌肉柔软的筋来保护骨骼不受伤害。
在朋友圈看到朋友吃一大盘水果当晚餐，善意提醒他注意不要摄取过多糖分，并转发了樊登读书《饮食术》给他。很高兴他能接受我的提醒并认为对他有帮助。
2. 种恩田：买鱼肝油保健品给舅舅吃，买名贵国药，并亲自碾碎泡水给外婆喝。连续几年中秋节请假回老家陪伴外婆过节，陪外婆聊天，陪外婆睡。给外婆剪厚厚的指甲，清洁指缝。昨天跟妈妈沟通，是否玩的开心，周五计划请她做身体保养，吃晚饭提前过母亲节。
3. 慷慨大方＆满愿：持续给身边朋友分享适合他们目标的资讯，帮助他们早日达成所愿。
4. 柔和的言语：昨天跟外卖小哥说：谢谢你，辛苦了，天气渐热，愿他们平安健康工作顺利。
5. 慈悲：
痛惜卢一慧老师的离去，知道她病重住院时，帮她做感恩冥想，祈祷她早日康复，重新站上舞台。虽然老师已离世，愿她早日离苦得乐。
6. 感恩伟大的祖国繁荣富强，习主席领导有方，感恩宇宙万物以及身边所有美好的人事物。
我愿把我所做之善业，发送给身边的亲朋好友，愿我们都拥有健康的身体，充沛的精力。发送给天下的妈妈，愿妈妈们都能平安喜乐。发送给所有单身人士，愿大家有情人终成眷属，找到真爱，喜结善缘。发送给我的目标，拥有完美人生合伙人。
