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——大愿法师《人间是个好地方》

凡夫总是生活在一个虚妄的错觉里，不肯活在真实的境界里，不肯活在当下的智慧中，而愿意沉浸在悲伤、愤怒、贪欲等种种情绪里。他们不肯回头，不肯觉知自己的身心状态，所以难以出离。这些都是因为不懂得“凡所有相，皆是虚妄”，不断地向外去追寻。然后有了比较和分别，有了各种看不顺眼。

六祖慧能大师说：“若真修道人，不见世间过。”见世间过你就会被情绪所主宰；不见世间过，你就会被智慧所主宰。人们都希望找到快乐，无论是找好工作还是好婚姻，都是为了追寻快乐，但往往找错了方向。一直向外去追寻，永远也找不到真正的快乐。

有位哲人说：“世界是我们神志不清的投影。”真正需要改变的不是这个世界，而是自己的心；真正要放下的不是这个世界，而是要放下对世界的错误认识。把注意力由外在转向内在，才能开启内在的心灵力量，从困顿的状态中解脱出来。