今天收到朋友从国内收到的一篇关于瑜伽的帖子。
内容大致是瑜伽的可怕之处，伤害脊椎，各种清洁法的可怕之处，神奇的是，我今天刚刚做了按摩，和灌肠术，过程温和，并没有什么不适感，当我打开第一眼看完时，当我看到发来的文章时，确实有点被吓到了。
我马上意识到，这篇文章之所以出现，或许就是检验我内在的恐惧，确实在决定要做的一刻，又过一丝细微的怀疑，但那非常快就闪过了，我马上问自己一个问题？在我经历这个过程中，我有不适感吗？身体的反应如何？当我去关注身体，问我的身体的时候，我感觉身体是轻盈的，特别是肠胃部分，松软了很多，整个人也有通透的感受，此刻我信任我的身体带来的感受！《当然一边做，一边上厕所，这感觉有点不太好受》
而我犹豫了一下，要不要回复我的朋友，我担心回复不够好，不够究竟，最后还是选择回复，因为这过程，也是梳理自己对于瑜伽的理解的一个过程。
我想起在《能量班》我的老师周梵（之前都不敢说我的老师，因为觉得自己还不够）。
这世界强所有的事情都是中性的，包括金钱，工作，伴侣，而我们投射给这件事情的意义，那就是我们了，我们总在问，我是谁？而刘凤老师梳理的，老师给出了答案：在这个世间，但并不属于它。依然保留身份，但不认同，你有某种超离的状态，不把我的生命价值，生命意义赋予在这个事情或身份上，放松，享受，永远自我负责的选择。
关键在于，我们往往对自己的身份认同太认真了，太过于认真，就会陷入事件当中，当然即使是在某个阶段陷入里面了，也是没有问题的，那也是我们必须经历的一个阶段，就像我自己，上个阶段经历了足够的挫败感，无力感，孤独感，同时我也明白，这一切都是我自己创造的，而我是如何创造的呢？
这个非常重要，我们跟这世界互动沟通的方式是感受，而我只有经历了，才能真正明白这句话的意义，我的世界是由我创造的，方式就是感受，我发现自己一直在体验挫败感，自我责备，即使自己做得很好了，依然感到不满足，没有成就感，而我想要的成就感是，基于外在世界的标准，要有成就，有存款，有房，有车，最后还有名，在那个公司做个什么高管什么的。这就像魔咒一般，在我的潜意识里和我融为一体，我并没有觉知它，只到这次创业再次以“失败”告终，当选择结束时，我真的很痛苦，需要面对的问题很多，对自我的否认已经到了，没有办法在否认的点了。这里就不重复那些自我否认的语句了。请记住不管任何时候，经历了什么都请不要责备自己，适当的时候寻求帮助，或者出来走走，那都不是你的错，你没有做错任何事情，那都是必然的，为得是让你获得真正的快乐，只是我们看不到它运行的轨迹罢了！
而当我走出来时，我的母亲依然在不停的给我发消息，指责我花了钱，不该丢下先生，丢下孩子，独自一人出门！
而有一天我终于以爆发的形式，对她讲了，所有的担心，所有的抱怨，恐惧，都是你的，不是我的，我要选择过我要的生活，我没有办法活成你要的样子，那是你的期待！
而这方式有些激烈，做的时候是有些无力，害怕的，哪怕是此刻，我来讲述这个过程，我都能感受到自己体内一股无力感，以及细微的愤怒，因为我还是有担心害怕，我错了，同时我也清楚，我要挣脱这声音并不容易，这里也有整个社会的价值观，这个价值也没有什么错，只是每个人的选择不同！
并非说挣脱父母，或者社会声音，就任性妄为，什么都不管，想干嘛就干嘛，反而从内心深处升起一份愿意面对生活的勇气，感受到真实的活着，同时经历体验各种身为而人的感受！我们也可以选择体验喜悦与成就感，但并不代表，我此刻选择要体验成就，富足，就马上有了，而当我决定这样做时，外在就会回应，今天我被录取了，新的机会，好久想做的事情，只是总觉得自己不够，原来这感觉这么开心，同时还有忐忑不安，兴奋，不确定害怕做不到，之前做其他事情，这样的感受是没有的，有的是一股子蛮气！我猜这更接近心吧，同时抱有一份同理心和链接！
旧有的习性是非常强大的，想要活出自我，是条不容易的路，但都是值得的！
对于事情的解读也是我们体验的一部分！
就是同样的事情，不同的人看到的面不同，这就是解读，而解读就可以决定了们的体验，体验创造感受，感受创造下一件事情，当然这只是概念性的，只有当自己体验到了，自己就能明白了！
就像开始写的那个关于瑜伽消息一样，我不知道这写文章的人都经历了些什么，而对于她这是可怕的经历，在她的世界这也是真实的！当然我们都希望获得幸福，快乐，和爱，我们也可以选择！
而每个人所赋予的意义都不同，但不管是什么，那都是对的，请尊重自己，同时体验事情带给我们的感受，我们可以选择体验任何情绪，包括恐惧，担忧，反过来，我们都希望生活在喜悦，成就，幸福里，这都是可以的。
如果我们可以练习很牛的体式，那也不代表什么，如果练习不了某些体式，也不代表什么，这过程，所体验的，就是自己，每次做坐立体式，我就感到愤怒，对自己的愤怒，我怎么这么蠢，为什么做不了，也记不住！
但其实，很多人都做不来，而这情绪也储存在我们的身体里，坐立扭转时，我感到愤怒无力，中背部无法扭转，而中背部的前面是我的胃部，这里容易储存愤怒的情绪，当我在练习时，我看到这情绪了，这只是情绪而已，和她和平共处，同时不被她影响！
尊重每个人对瑜伽的体验与认知，都是对的！
同时我回顾自己的瑜伽路，并没有经历那文章里说的情况，但我也经历了我的世界里所经历的，初入门，到授课，到开馆，到关掉，然后到现在目前不想开馆，也不想教学的阶段，但我依然爱瑜伽，爱这过程，这过程能很好的观察自己，提升对自我的觉知力，我知道一定会有下个阶段，但这是我目前所能体验的阶段，随着不断的深入了解，深入练习，这一定会再变化的！
同时也激发了我想要深入探索的心！
不管我们经历的是什么，那都是中性的，没有那么可怕，同时也不是什么都无所谓，这只是照见我们自己而已！
有些东西就像刻在灵魂里的一样，听到的一刻，见到的一刻，你就仿佛知道，就是它。未来充满无限可能性！
原来我所学习的，都慢慢融入体验里，成为了自己的另一部分，这部分越来越多的时候，其他部分也会越来越少，自由也就越来越多了！
