健康与人生其他内容相比，就像“1”和后面的“0”之间的关系，“1”是必须存在的，否则后面的这些“0”就毫无意义。而身体是否健康与心智是否健全密切相关。很少有人能意识到这一点，你的思想会通过气场影响你的身体。生活中，你会发现，总是想着生病的人，一般身体老是有问题，这是因为他们的精神疾病破坏了身体的和谐。
人体中不同的器官都容易受到特定精神的影响。医学研究显示，极端的自私和贪婪会影响脾脏健康；憎恨和气愤会带来肾脏方面的疾病；严重的猜忌也会危害到脾脏以及心脏。只要我们调整好精神状况，让自己的气场协调起来，那么你的身体就不会有那么多毛病。
想要身体健康，就要优化你的气场。我们应该持续地利用健康的观念暗示自己的精神，就像跟敌人较量一样，与失衡的气场作斗争。
莫里斯·古德曼总是给别人讲起他的故事。“那天是1981年3月10日，我永远不会忘记。我的飞机坠毁了。后来我躺在医院里，全身瘫痪，吞咽有了障碍，甚至都不能饮水，横膈膜被破坏了，呼吸也有困难。当时，我唯一能做的就是眨眼睛。医生宣告，我这一生将成为植物人。我不想这样。我想要成为一个正常的人。我要用自己的意识告诉自己，我能做到。因为他们说我不能自主呼吸，我就不断地告诉自己：深呼吸，深呼吸……最终我可以不用呼吸器了。医生们无法解释这个现象。我不要他们进入我的意识干扰我想象中的目标：圣诞节前走出医院。这对于他们来说是不可能的，但是我用我的双脚真的走出去了。这一天我永远都不会忘记。”
莫里斯·古德曼抵抗住了他人气场对自己的影响，用心灵的力量与病态的身体做斗争，最终换回了健康的身心。事实就是如此，积极的思想在精神中描绘健康的图景，它就会使得许多症状自然消失。气场主导下的健康思想是这个世界上最伟大的万能药。
相反地，过于自我挑剔的人，身心很难达到完美的状态，他们总是过分思考，剖析自己，永远都为自己身上那点小毛病而担惊受怕。一个人如果始终心怀对死亡的恐惧，那么就相当于把疾病的种子根植于自己的内心，它总有一天会开花结果，最终夺去他的一切。
美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，人体内有一种最能促使身体健康的力量，就是良好的情绪。如果你善于调节情绪，经常保持心情愉悦，就可以起到未雨绸缪的效果。想象一下，你自己就是一位律师，正在为自己的身心健康做辩护，你要找到所有有利的证据，用最大的力量来为它辩护。之后，你会发现，你的身心会做出积极的回应，气场变得坚强向上。
当我们意识到气场主导身心的状态，而健康的体魄则会加强我们的主动性时，我们就会千方百计地想办法拥有健康的身体，这一切的前提条件就是：我们要有坚定的气场。
我们可以通过科学的方法为自己的健康气场奠定基础，要常常想想健康，保持健康的信念。只有当对健康、和谐、正确、仁爱的思考取代了对疾病、失序、错误、憎恶的思考时，健康才会成为现实，也就是说，优化气场最好的方式就是：用积极建设性的思想取代消极破坏性的思想。
【点睛】只要我们一直保持健康向上的理念，相信我们与生俱来的力量，用积极的气场调整身心，让它们处于平衡的状态，那么，一切疾病和衰老、痛苦和无奈都会逐渐远离你，让你变得永远青春洋溢、阳光四射，并且在一生中做出值得自己骄傲的成就。
