每个人都有自己的优点和缺点,如果你只是想找完美的人当朋友,那你的社交圈子会变得非常有限。———卡罗尔.德韦克《终身成长》
《终身成长》开头的一个故事,令我印象很深刻。
讲述一个年轻的学者,非常喜欢研究和了解人们是如何面对失败。为了解开这个谜底,学者决定进入学校,做了一个简单的测试。
试题的题目,被设计为由简单到难。有的学生开始觉得信心满满,慢慢的他们变得狂躁,还发出声音,甚至有人后背开始流汗。
然而,一个男孩却表现的异常开心,还时不时喊到:“我爱这个挑战”。
面对不同学生的表现,学者陷入了思考。在在他看来,人类分为可以适应困难和不能应对困难两类,而从来没有人会热爱失败。
通过这个现象,学者开始进入到了另一个问题中,人与人之间到底哪里不同?
后来,他找到了问题的答案,那就是思维模式不同。
思维模式,听上去有点大。然而,这是大部分人都容易忽视的能力。看到过这么一句话,顶级的思维力,过顶级的生活。平庸的思维力,过普通的生活。
问题来了,《终身成长》这本书,到底说的是什么思维模式?
一、固定型思维模式
这个是我们常见,甚至容易启动的思维模式。一旦你启动固定思维模式,你就把自己框住了。例如,你觉得自己没有音乐天赋,你就会避开音乐有关的事情。
如果有一天,你不得不要唱歌,你会尽可能去绕开这件事,甚至会做出直接放弃的准备。
同时,你会认为这是一件自己努力,也不一定会做好的事情,因为自己并没有音乐天赋。然而,看到和自己水平差不多的人,获得了成功,你会觉得自己受到了威胁。
这种思维的弊端,就是容易让自己受限。
二、成长型思维模式
成长型思维模式是作者力推的模式,也希望每个人都去培养它。它的好处不单单让你面对困难,不会因为害怕而退缩,更是让你在解决过程中,去总结经验,去学习新技能、新知识。
开头提到的小男孩,就是开启了成长型思维模式。他不认为困难会阻碍自己前进,而是喜欢它的存在,并在过程中去提升自己。
生活中,很多成功人士都采用成长型思维模式。因为这种模式,可以让我们变得更积极、更有勇气、更加开明的人。
我们知道成长型思维模式,可以帮助我们解决生活的难题。但如何做到需要做好以下4个过程。
第一步:接受
说实话,大部分人还是固定思维模式为主,很难因为认识到成长型思维模式后,就迅速做到。因此,这个时候,我们要去接纳自己原有的模式。这也是你认识自己,并接纳自己的过程。
第二步:观察
改变思维模式,不是一件容易的事。不管是生活还是工作,我们要去观察什么时候,固定思维会出现。
出现这个模式的时候,你的大脑会出现什么想法,是让你放弃?还是直接逃避?
通过观察这个行为,让我们更加了解自己面对事情上,惯用的解决与思考方式。
第三步:命名
说到命名,我觉得作者写的很有趣。这个的命名,是让我们给固定型思维模式人格取名字。通过这个形式,我们可以区分出我们固定思维的状态。例如叫张明,阿强等名字。
第四部:教育
取了名字,你就可以很好的区分固定思维模式。这时候,你就可以教育“它”。让他走上成长型思维模式。
我一直坚信,只要我们换个思维,就可以看到不一样的世界。人生有无数种可能,只要我们愿意去尝试。