我不知道大家有时会不会对过往的一件事后悔过，回想当初自己所作所为耿耿于怀，日久成了一段不堪回首的往事，永远埋藏在自己心底，不经意间的触景伤情又涌上心头而久久不能忘怀。但毕竟旧事已成过往，不论你心痛，悲哀，后悔，遗憾也好，时间不等人生活总是要继续，与其活在过去，还不如珍惜当下，过好自己的每一天。

时间是治愈自己的心病的良药，愚者活在过去，智者活在现在，你若不勇敢，谁为你坚强。过去不再回来，将来还未发生，现在将成为将来的过去。过去不管发生了什么，只要你人在都不必耿耿于怀，放过自己，放下过去，学会反省，过好当下，才有自己的未来。吾日三省，必有一得。如何学会自我反省的方法？有以下几点：

一、记录自己每天发生的事，写下日记。

乔布斯曾说过：“33年来，我几乎每天都会反思，是它帮我战胜了自己的本能。”好记性不如烂笔头，写下日记并不是要长篇大论，而事记录自己日常的错误与不良习惯，反省如何改过，复盘自己的错误行为，慢慢的自己将更加自信，生活更加美好。

二、去除心中杂念，不要自欺欺人，不要畏惧失败。

人心本杂，无以为静。为了生活，为了生存，很多人都委身于这个社会，过着自己并不开心的日子，随波逐流，不甘于世久之迷惑于世间。人要学会去除心中杂念，专注自我，不要自欺欺人，好高骛远，不要畏惧失败，每天反省自己的心态，调整自己的生活节奏，不断奋斗日子将一天天好起来。

三、自我阐明自己的核心价值观，检讨自身的不足。

每个人都有自己生活标准，都有自己生存的价值观。有时人会在忙碌中模糊了自己的本来的初衷，我想成为什么？要怎么做？最后拥有什么？自身本有什么？你的价值是什么？想过什么样的生活？自我阐明自己的核心价值观，摸清自己的需求，反省自己的生活轨迹，检讨自身的不足，让自己更好的过好一生。

四，学会宽容，脱离自我束缚，养成每天自我反省的习惯。

过去始终是过去，将来始终是将来，人不能活于过去，沉醉于过去。反省间要学会宽容自己的错误，脱离自己自我内疚的心理形成的自我束缚，每天自己都是新的一天，小错必改，大错必纠，养成每天自我反省的习惯，放过自己，成就自己。

吾日三省，必有一得。如何学会自我反省的方法？记录自己每天发生的事，写下日记；去除心中杂念，不要自欺欺人，不要畏惧失败；自我阐明自己的核心价值观，检讨自身的不足；学会宽容，脱离自我束缚，养成每天自我反省的习惯。每天反省一遍，智慧一年，一生反省必成智者。