小李在一家公司实习，一天开会，领导让他发表下，对现在公司服务的这个项目，有没有什么新的看法，他脑海里立马想到是不是最近表现不好，惹领导不高兴了，越想脑子越乱，满脸通红，说话颠三倒四的。最后这场会议在领导黑脸和同事们的笑声中结束。

过后小李更加愤怒，觉得领导肯定是对他不满，才找机会羞辱他，连续几天都是都郁郁寡欢，做事没精神，感觉同事都在笑话自己。

父母也发现了最近他的情绪变化，一天晚上饭后散步步时，爸爸找话题说到这上面来，小李把这段时间在公司实习的种种情况和那天开会时发生的事情，以及自己心里的想法都说了出来。说完长舒了一口气，感觉轻松多了。

爸爸摸了摸了他的头，微笑说道：已经工作了，还是和小时候一样。其实这都是一些小事，是你自己想多了。过分抑郁就是看不开已经发生的事，非得自己给自己再添点堵。

小李很诧异爸爸说的话，还以为爸爸能帮着他骂几句呢？

爸爸没有理他此时内心的变化，继续说道：遇事不要光想着负面的，多想想积极一面的，过去就让它过去了，不要总是纠结着。你要明白自己就是普通人，不是超人，更不是上帝，别给自己那么大的压力和期待，不可能所有人都喜欢你，认可你。

下次在遇到这种情况，马上察觉自己是不是反应过激了？思考这个问题非常重要，能想到这里，气已经消了一半。

我们要努力改变的是自己对事物的信念、看法和期待，而不是去改变别人、改变环境。

如果实在没有别的办法，我们可以试着接受这个坏的结果，也许这件事情就是塞翁失马。

小李听到爸爸说了这些，也在不停的反思，离实习期还有一个月，在这样下去，这个工作肯定要黄，总体来说这份工作做的还挺顺手的。

第二天小李来到公司，不管见到同事还是领导，那怕保洁阿姨，都面带微笑的和大家打了招呼。大家也都客气的回应着，有的还把自己带的早餐分给了他。一整天小李过的特别顺心，领导安排的任务能及时完成，和同事们也能打成一片。

下班时小李又长舒了一口气，发出感叹：在工作中能力重要，情绪更重要，情绪真的能决定未来！