血糖过山车

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——有时候,让你心跳加速,手脚发软的,不一定是过山车,还有低血糖。

前几天开始减肥,跟着和D老师商量出的方案吃了三四天,瘦了3斤,很是满意。但计划永远赶不上变化,生理期快到了,激素变化和经前综合症使我异常渴望进食。夜里,我做了整整一晚上的梦,梦里,我吃了一整夜的美食。其中反复出现的,是我最爱的巧克力和巧克力制品。

早晨闹钟响时,我醒得极其困难,也许是因为舍不得梦中的美食。但终究是要起床的,挣扎着醒来后,我头痛欲裂,浑身无力。我再次掏出手机问D老师,D老师给我一通分析,说我是因为激素变化、经前综合征和低血糖的共同作用,才会一整晚都在梦中大吃大喝,起床困难,且醒来后头痛欲裂。

我确实时常低血糖,少年时也因为低血糖昏厥休克过几次。我也很清楚,自己减肥路上一直以来的最大敌人,除了情绪性进食,就是低血糖。

和D老师商量了解决方案,我和往常一样打开微信,一条条地回复信息,以消灭掉消息主页的每条消息提示的每一个带数字或不带数字的小红点。

猝不及防地,某奶茶店的黑巧饮品返场广告,就这样撞在了我的脑门上,入侵了我做了一晚饕餮梦的毫无防备的大脑,D老师的嘱托,瞬间被我抛在脑后。我很快给自己找好了去有这家奶茶店的商场的理由——家里还缺很多东西,也没有水果了,妈妈还托我给弟弟买果汁,必须去一趟商场的超市。我一骨碌坐起身,迅速地洗漱换好衣服,往包里塞了一大一小两个购物袋,挎上包就出了门。

下了公交,我直奔商场门口的奶茶店,轻车熟路地扫了码,迅速选好了可可饮品,正准备下单,却意外地发现这个产品在办买一送一的活动,还不能取消。我犹豫了一会儿,思考另一杯可可该怎么处理。给弟弟喝吧!我很快结束了犹豫,痛快地点了下单。

在店里稍微等了一会儿,可可很快就做好了。我打开盖子,故作矜持地嘬了几口奶盖,然后放入吸管,唏哩呼噜一阵暴风吸入。很快地,可可见了底,只剩下了冰块。我满足地长出一口气,拎起装着另一杯可可的保温奶茶袋,潇洒地离开了奶茶店。此时,我的血糖飙到了第一个峰值,就像过山车慢慢爬升到顶端,我很快就要吃到过山车落下去的苦头了。

买好了东西,我打车回到自己的小家,收拾了一下,把可可放进了冰箱。手机震动一下,我看了看消息,爸爸告诉我,弟弟生病发烧了,还拉肚子,我回复了爸爸,打算洗了澡就回去看他,顺便给他带妈妈拜托我买的果汁。

因为没有吃午饭,只喝了一杯可可,洗澡时,我的血糖开始急速下降,我的心跳开始加快,手脚开始发抖发软,这是低血糖的症状,我再熟悉不过了。我的血糖过山车,已经在飞速下落了,过山车上的细胞们正在疯狂地尖叫。我加快速度,草草洗完了澡,强撑着身子开始找吃的。一打开冰箱,另一杯可可冷不丁地就这样冲进我的视线。我用残存的理智思考挣扎了一下——我不是在减肥吗?这是给弟弟喝的,我今天已经喝了一杯了。但是,此刻,一杯甜美的可可,在低血糖的人面前,就好像沙漠里渴了很久的人,终于找到了水源。弟弟发烧生病了,不能喝冰的,也不能喝可可,再说了,这可可都分层了,他还拉肚子呢——我很快说服了自己,丢掉了最后一点理智,拿起可可,一饮而尽。

我的血糖再次迅速上升,血糖过山车爬上了更高的位置,我的细胞们还在上一次下落的恐惧里心有余悸。殊不知,下一个更刺激的,就要来了。

喝完了可可,吃不下别的东西,我也担心吃别的东西摄入的热量会严重超标,想了想,那就液断吧。现在的我想起来,只想给那个时候的自己来一拳,把自己摁在饭桌前,逼自己吃东西。

我拎着果汁回了家,弟弟虽然发着烧,但精神状态还可以,就是没什么胃口。这小家伙,每次生病就不吃不喝的,和我完全相反。我是哪怕鼻塞到吃不出任何味道,也不会影响胃口的,难怪我这么胖了。

陪弟弟沉浸式地玩了几个小时,时间也不早了,弟弟也差不多要睡觉了。我又开始觉得心跳加快,手脚发抖发软了。血糖过山车又开始飞速下降了。坏了。我想,估计又是低血糖,我就不该喝那杯可可,好好吃饭才对。和弟弟道了别,我匆匆打车回自己的小家了。

到家后,我的脚步已经开始飘了,我这才想起D老师之前的嘱托。这时候后悔也没用了,亡羊补牢,还能及时止损。我又去找D老师求助了,D老师先是安抚了我,再给了我解决方案——先喝甜饮料,让血糖短暂回升,再好好吃饭,吃够蛋白质和碳水,当然,得是慢碳。

可是D老师的方案都是要自己做饭的,我现在已经没有力气自己做饭了。对不住了D老师!我点开外卖平台,折中选择了比较干净的蛋白质配精制碳水——咸鸡腿饭。但是这个时候已经十一点半了,能点到咸鸡腿饭的商家仅剩一家,还有点距离。没办法了,我迅速下了单,躺在沙发上节省能量防止晕倒。我无奈地感受着血糖过山车的断崖式下落,听着我身体里细胞们的尖叫,一边后悔,一边听天由命地等待着外卖来拯救我。

过了一会儿,我实在是饿得坐立难安,端起手机看了一眼外卖平台的进度。嘶~出餐已经有一会儿了,但还是没有骑手接单。饿哇!顾不了那么多了,我加了3元调度费,很快就有骑手接了单。为了保住自己的小命,我点开骑手的消息页面,和他说我低血糖,请求他快些送,并承诺给他打赏做感谢费。同时,我也用仅剩的神智保持着礼貌,谢谢和感谢一个没少。骑手很爽快地答应了我,说他刚到店,立马出发,还和我说先送我这单。我感动极了,于是谢了又谢。回到了订单界面,焦急地等待着。

我穷凶极饿地死盯着手机的外卖订单界面。骑手说了立马出发,可屏幕上还是停留在“取餐中”的界面。我想,也许是他正在赶路,忘记点“已取餐”了。可是,我饿得两眼发昏,不知道骑手到哪儿了,还有多久送达,更加重了我的煎熬感。但又担心影响骑手赶路,思考再三,我还是没有发消息提醒他。

血糖过山车还在向下猛冲,我的细胞们已经叫得喉咙都沙哑,有一些已经昏死过去了。终于,门铃响了,我猛地坐起身,差点滚下沙发。我东倒西歪地走到玄关打开门接过外卖,再东倒西歪地走到饭桌前,颤抖着手打开了盖子,狼吞虎咽地吃了起来。吃完了咸鸡腿还有很多饭,我又冲到厨房拿了一瓶香菇酱,挖了一大勺放到米饭上,接着狼吞虎咽。米饭其实并不好吃,大部分米饭已经“死”了,黏软绵烂的,但我管不了那么多了,我的身体渴求着碳水化合物。就这样大口大口地往嘴里塞着米饭,差不多大半盒米饭下肚,我终于觉得好受了一点,满足地往椅子上一靠,心里有一种劫后余生的快感。

摸着自己吃得鼓鼓的肚子,我拿起手机,补上了给骑手承诺的打赏。血糖过山车开始减速,渐渐平稳下来,我不再觉得心慌手抖了。但随之而来的,是一种困倦和昏昏沉沉的感觉。好家伙,这是晕碳了。于是,我又打开了和D老师的对话框,在对话框里输入:“我又又又暴食了,该怎么办,明天我该怎么吃呢……”

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