三月一直萦绕着我的就是失眠的日子,基本都是3-4点睡,第二天又得起床上班的日子。哪怕有一天能一直睡,但是精气神就是回不来。
上周四晚上明明已经累到不行了,却也1点后才能入睡,好不容易那天很快睡着,突然左耳一阵刺痛,直接把我痛醒了,坐在床上缓了好久好久,原以为昆虫进耳了,但又不是,耳道里什么都没有。彼时是凌晨4点多,折腾了好久,终于不痛了,躺下也不痛了,不知怎样才又睡着了。
但这一晚的闹腾使得周五都没什么精神,并且感觉右眼眼皮越来越厚重,但又好像没什么。等到晚上洗脸时发现,右眼睫毛上的眼皮处长了一个小红点,接着眨眼时开始有点点痛感。当时没有太在意,点了芦荟膏敷上就睡觉去了。
第二天起床,右眼皮又红又肿,此时郁闷了。上班时别人告诉我这是麦粒肿,事实上我还是不知道是啥,只知道熬夜是其中的诱因。发了个朋友圈求救,随后在姨妈姨丈的指导下,买了药膏,煮了金银花水来敷眼睛。一天折腾下来,红肿稍微减弱了些。等到晚上再次敷眼睛准备睡觉时,眼皮开始发痒,而我不能用手去挠,只能起来拿棉签擦拭一下,好不容易痒感没有了,接着培养睡意,好不容易快要睡着了,痒感又来了,如此反复了好几次,又凌晨3点多了。
捣鼓了两天后,眼皮终于恢复如初了,到本周周一起床,猛地有点头晕,站起来走走后不晕了,于是没有太在意,白天一天的忙碌也没什么不舒服。等到晚上睡觉时,平躺是没有问题的,左右转身就会头晕,翻天覆地的感觉,但坐起来头晕感又没有了,再次躺下左右转身,又是天旋地转的。
网上百度了一下,估计是因为耳石症的原因导致头晕,我的症状比较轻,据说是可以通过多休息自愈的,昨天晚上睡觉时,还是有点晕,但是晕感已经没有前一天那么强烈了,所以自己还是决定多休息两天再看看情况。也幸好这个事情不影响白天的工作,只是睡觉时有点崩溃而已。
经过一轮研究,发现最终导致我身体上各种不适的诱因就是睡眠不足,因此,没事别老熬夜,身体才是王道。而我这失眠到底啥时候才能好呢?4月即将来临,请对我好点。