有一个报道是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭，每天上学的时候同学们对第一碗米饭说：“我爱你，你好好吃哦”。第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是：“你丑死了，没人要理你。”
一个月后第一碗米饭变成黄色发出酒香味；第二碗米饭变黑发臭，还长出霉菌，见证了无人理睬的悲哀；第三碗米饭稍好一点变黑发臭，但是因为至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟。
我们的每一个思想都带有一定的能量，偏偏我们的习惯就是胡思乱想。
因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
——《遇见未知的自己》。
