过程总是纠结的,过程总是美好的~

2017.11.30 星期四 晴

经历了两天抑郁弥漫的日子,今天终于透亮了点儿,压力还是那个压力,只是处理压力的方式变了,对待压力的态度变了,所以心情也就变了,状态也就变了,没什么玄妙的,但是很多人参不透。

克服抑郁最好的方法是啥,交流。很喜欢的人沟通,跟懂你的人沟通,跟真正对你好的人沟通,跟在乎你的人沟通,沟通有了,情绪就好了,这就是办法,让自己不抑郁的办法。

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