这个礼拜忙得焦头烂额，忙碌的工作，忙碌的情绪，忙碌的心绪。过得很快，几乎没有工作以外的生活，好几个早上累得起不来给老婆准备早餐，虽然老婆总说多休息会儿吧，每次心里还是有愧疚。不过，这段时间的忙碌没有白费，工作向前推进了很多，产出了很多的价值，至少可以换取一点物质。有得必有失，忙碌，失去的是生活的休闲和情调，比如没什么时间读书，也没时间跑步了，也没什么时间思考了。

走走停停，走一段时间，就应该停下来，坐在山上的岩石上，听听树林里的鸟鸣，再听听风声，呼吸下溪水旁湿润的新鲜空气。在工作和生活之间寻找一个平衡，你得在忙碌的时候有个警醒，是不是应该停下来？停下来干什么？干什么都行，就是不要工作，哪怕发呆也好！或者对你老婆发呆，你老婆会更爱你哦，哈哈！

那么，休息下吧，边听音乐，换换脑子，随便聊点什么。这段时间，迷上了胡伟立的音乐，他真是个了不起的音乐人，可以是影视界的“莫扎特”！他为很多影视创作了大量的作品，比如，周星驰的《济公》电影里的很多背景音乐都是他创作的，不同的场景配不同的音乐，很经典，非常了不起！我最喜欢里面的《悟禅》，充满了禅趣，也充满了潇洒，老婆说比较逗，逗就开心嘛！

还有很多，比如，大家熟悉的李连杰主演的《太极》里的音乐也是他的作品，我也很喜欢这部电影的主题曲《随缘》。其他的，还喜欢《偷功》、《蝶舞天涯》。一边重温以前的经典的同时，还能从音乐创作的角度欣赏这些曲子，意味很不同哦！感兴趣的朋友可以去下载他的音乐，一定要那种纯音乐版的！

聊完音乐，我们来接着上次的分享，聊点《禅与摩托车维修艺术》这本书吧！先把这次的内容放出来：

我不想仓促行事，因为仓促本身就是20世纪的人究竟是出了什么问题。当你做某件事的时候，一旦想要求快，就表示你再也不关心它，而想去做别的事。所以我想慢慢来，用我找到被剪断了销子的态度，有了这种态度才能发现原因，这样才能仔细而且透彻地进行这件事，除此之外，别无它法。

其实，读书也好，做事也好，慢就是快！读一页书，甚至读一个段落，彻底理解它，化为自己的智慧，那个价值比你读一本书却只有一个印象，好太多！我们做一件事，就要把它做好，做到最好！如果漫不经心地做，不如不做！所以当你做事的时候，你问问自己，你是想做它，还是想做完它而去做另外的事。很明显，如果你想的是做完它转去做另外的事，你没有一个时间在做事，你总是做着一件事，想着另一件。

当你做某件事时，一旦想要求快，就表示你不再关心它！记得以前读到圣严法师的一篇文章，叫《慢活人生》，他这么说的：

我常说：“工作要赶不要急。”赶工作并不是等同于急躁。通常很多人赶工作都会很急，手也急、脚也急、心也急，工作好象是赶的，赶的结果反而让工作出差错；慢慢地做，反而会做得非常好。

我有一位女弟子，在哥伦比亚大学读书。那时我也在美国，她担任我的侍者，每天替我准备早、午餐，晚餐则等到下课回来再做。这位弟子每天一早起来还要做早课，她的动作很慢，不慌不乱却效率很高，慢动作之中也可以做出细工夫来，工夫细而效率高。她在一小时内可以做许多事，慢与效率是不冲突的。我问她：“动作这么慢，为何一小时可以做这么多事？”她说：“不能快，快就会乱了方寸，我很清楚每小时、每分钟应做的事。”

我是那种反应比较慢性的人，不太喜欢很快的工作节奏，跟俄国的柳比歇夫（《奇特的一生》中的主人公）比较类似的性格。但是，经常会有人跟我说：“Hey，你怎么这么快？”

其实，我只是每天早上刚来到单位的时候，把一天要做的事情，一件一件地按照优先级，罗列在我称之为“工作日志”的文档里。什么都不想，直接开干！不用想，做之前就想好了，最多在做的过程中遇到些难处，想想怎么解决它。就那么简单的一个清单！我的清单就是那位女弟子的“方寸”。当然，还涉及到接受力、执行力、沉浸度，and so on。这本书中有涉及这些内容，以后再详细聊。

今天就聊了两件事：推荐了一些音乐，闲扯了一个话题！