今天我给大家分享的是，每天都要有一个好的心情 。为什么要说每天都要有一个好的心情呢 ？大家可以回想一下 ，我们有很多的那种案例 ，就是身患绝症，或者说癌症晚期的患者 ，为什么最后就是痊愈了呢？科学家至今也没有解答出来这个疑惑 。随着社会的进步和时代的发展 ，我们更多的注重的是养生，以及我们的心理健康 。

    因为当代人的压力很大 ，不管是学生还是上班族，还是家庭主妇。我们每个人都面临着很大的压力 ，很多人他就会想，孩子有什么压力呢 ？那为什么越来越多的青少年，他得的更多的是抑郁症以及跳楼的现象呢 ？这个问题，我们不得不引起重视 。身体的伤害是一方面，更多的是心里的创伤 。

    所以我们要保持一颗良好的心态，常言道，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头 。很多事情 ，我们都可以去心平气和的解决 ，而不是说当情绪上头的时候，说一些伤害对方的话语 。我们每个人都是理性的，也都是感性的 ，为什么这么说呢 ？因为在你跟我讲道理的时候我是理性的 ，在你因为自己的心情，说一些伤害我的话语 ，那我此时是感性的 ，大家都知道，当感性占了上风，那么结果肯定是不理性的 。

    很多人都在为明天，为未来的事情所担忧，所烦恼 。我想告诉大家的是 ，过去的事情，已经过去了 ，虽然算不上成为历史，但是已经过去的事情，我们就不要再勉为其难的回到过去 ，为明天的事情，为尚未发生的事情去担忧，我们只不过是会徒增烦恼罢了 ，心情也弄得一团糟 ，事情也做的不顺心 ，我们时刻都要保持一颗良好的，积极向上的心态 ，去面对生活中的好与坏 。

    同样一朵玫瑰花，有人说花下有刺，真讨厌 ，有人说刺上有花，真美 。这就是两种截然不同的心态，去面对一个事物 ，那所看到的结果，自然是不同的两种的结果 ，所以说保持一颗良好的积极向上，乐观的心态是非常重要的 ，最后希望大家都可以做一个阳光，积极，乐观的人 ！