1. 自律的本质是什么，自律的本质，就是亲手杀死另一个颓废的自己。
2. 如果每天这样死宅着，不读书不运动也不反省不自律，无兴趣无爱好无目标，生活是不会变好的。
3. 专注好两件事，努力和爱自己，将来无论遇见谁，自己的生活都是更好的开始。
4. 想办法让自己忙起来，人是不能太闲的，闲久了，努力一下就以为是拼命。
5. 跟自己无关的事情，不要插嘴，不要争论，节约精力，专注做自己的事情，因为在不能改变的情况下说什么都是废话。
6. 保持好自己的节奏。他们都在假装堕落，而你却信以为真，真的堕落。从此以后，他们在偷偷进步，而你在退步。
7. 写出来的故事太假，只有经历出来的才是真实。
8. 读书这件事情，任何时间都不会太晚。现在开始，我们不如现实一点先把书读好，所有的梦想都是建立在现实的基础之上的。
9. 我们日复一日的事情，决定了我们是怎么样的一个人。因此所谓卓越，并非是指行为，而是习惯。
10. 也许应该有一个属于自己的小兴趣。养一朵小花，或者学会用吉他弹一首自己喜欢的歌。
11. 少刷短视频，别让娱乐软件，带着我们的三观走。
12. 处理好消费预算，多学习理财知识。
13. 人与人之间交流，保持留下30%的神秘感。
14. 自己要做什么事情，就默默自己一个人去做，别总是奔走相告，让别人来看自己的笑话。
15. 你应该试着去超越的，是昨天的自己。
16. 身体是革命的本钱，不要消耗它来熬夜。
那些年纪轻轻就因为熬夜而掉发、生病甚至猝死的新闻我们看得少吗？
很多时候我们熬的不是夜，熬的是自己的健康，熬夜伤肾伤神，如果不是非得熬夜的情况，大家都要早早睡觉！
