成为一个观察者,并控制自己情绪反应的能力。如果一个人,他在任何时候都能从场景中退出,不急于做出反应,而是对情境做出仔细观察,对自己和事件进行控制,是很有帮助的。那么大多数,他都能过好自己的生活,对外界做出合适的自然的情绪反应。
D373 2019-07-4<<母爱的羁绊>>P157-166/257
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