修行本是来自宗教，是一种脱离世俗生活修炼自身的行为，但现在产生很多衍生形式。
像跑步、冥想、瑜伽、旅行、甚至人生都是修行。
修行，既是修身，又是修心。
修行亦即是成长。
成长的痛苦莫过于发现自己的不完美，翻开一个个的缺陷，知道有很多事是自己做不到的，也知道很多事是自己努力得还不够。
修行，就是经受人生中无止境的挑战和磨砺，不停地锤炼自身的勇气，让自己在面对困难的时候勇于承担。
修身与修心相辅相成，相互作用。就像那句话“身体和心灵，总要有一个在路上”，所以，无论修炼的是哪个，都能起到修行的作用。
修行，并不是人生根本目标，却是尝遍人生百味的重要方式。
人生，不过短短几十载，能够安安稳稳生活固然美好，但遭遇挫折在所难免。有人帮助渡过难关固然好，可若是没有人能帮忙呢？终究还是要打磨自己的抗打击能力。跌倒不可怕，可怕的是再也爬不起来。修行，修的就是磨难。
凡生活种种，皆有苦。但凡能够苦中作乐的，莫不是身心俱佳的人。修行，修的就是这种大气磅礴。
