每个想要健康的人都需要阳光早餐
营养充足均衡
才可以元气满满
会爱自己和家人从学营养开始
要知道营养会影响心情
喜悦会给心灵滋养
附一张清洗蔬菜水果的图片：
因为农药杀虫剂等等对肝造成损害
会导致肝脏代谢异常
希望看到的都好好开始洗吃的东西了
还有人会说那你吃外卖怎么办
可以自己带饭啊
还有人说孩子在学校吃
我意思是我们可控范围之内
要改变
实在没条件的
早饭晚饭好好洗
危害降低一层是一层
不要不是一就是零。
图片发自简书App
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【我的营养学学习第47天】
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