继续下雨，舒适，早上睁开眼7:40。
下午泡泳池俩小时，试着练习游快点，女友在旁边指点，双腿用力夹水，用力不均，总往左侧倾斜，左腿感受不到用力状态。水性不是很好，莫名有点害怕水。游得比平时累，但感觉腰部放松了，意外之喜呀。
泡水时间长，头部有点受寒，冲了个热水澡就好了。回来艾灸大椎中脘神阙关元，微微发汗。心情舒畅，等我宝贝儿子一会儿敲门。
6.23
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