步子迈大了，真有可能扯到蛋

昨日重阳，爬山登高，在一陡坡处，一时兴起，双脚离地跳了起来，可是脚着地时，膝盖处钻心剧痛，导致脚下一软，重重地摔在了地上，膝盖和双手均有擦伤。

现在想来，这样的结果是自己不当的运动方式造成的。首先起跳前没有活动开；其次，之前经常飞奔下山，强烈冲击力导致膝盖软骨明显受损。正确的方式是脚掌中部着地，双膝微曲，少做连续下冲动作。（详细请看《90%的人跑步都不知应如何跑步》）

凡事均有规律，运动要讲科学，不能蛮干。司考也一样。在备考前，我们要多找些其他过关考友分享的一些成功经验和方法，找出其中共性的规律性的东西，并结合自己实际，摸索出适合自己的一套方法来。否则一味蛮干，结果只能是事倍功半，蹉跎了一年又一年。浪费了青春，空悲切。

网上有关的经验分享贴，有很多，只要你用心去找，还是很多的，须知，磨刀不误砍柴工。备考开始之前，向过来人学学，找成功方法，看失败教训，就会少走些弯路，让备考之路更轻松。

另有“与法为伴”微信公众号，ID：law-pal，喜欢的可以关注。