首先，我利用共情技术，和孩子分享献血经历，告诉孩子我经历了头晕，胸闷，甚至晕厥，过程中充满害怕情绪，这一切都是非常正常的，到现在一打针还是非常怵头。这有利于孩子能够无阻抗的分享经历。
孩子进入到自己当时的创伤经历的回忆：大约四五岁的时候，旅游中一次爬山经历，被一个松动的石块砸到了右手，当时流了许多血，并伴随出现了头晕，胸闷，头脑昏昏沉沉的状态。从此以后，面对红色总有不适，严重的时候，泄漏的红色的中性笔水就能引发身体不适。
我充分肯定了遇到伤害的时候，会有害怕情绪这很正常，石头砸到手上，疼痛很正常，流许多血，很害怕，这很正常。如果是我，我也会害怕，这很正常。
我问他，爸爸妈妈当时怎样？
爸爸妈妈发现孩子手上，进行了紧急救助，并在第一时间送往医院，进行规范治疗。
我问他，经历这件事情，我觉得你的安全意识一定很强了吧？
他回答说，是的。我每次外出的时候，一定要先确定安全，特别是在爬山的时候。
这就是，这次意外伤害带给你的成长。
他说，是的。
我把巴甫洛夫的经典条件反射，讲给孩子听。试图让他明白。身体的一系列不良反应，是由于失血过多引起，是由于疼痛引起，这是一种身体的自我保护。比如，我们碰到高温的东西会本能的缩手，比如，你在被石块砸中的时候，身体启动痛感神经，这就是正常的身体自我保护。
这一切和红色没有关系，和那块砸疼了手的石块有关系。你仔细想一想，如果没流血，是不是也会疼？
说到这里的时候，孩子坐直了身子，说感觉没那么害怕红色了。
备注：
想了解系统脱敏的具体操作，结果被经典条件反射和操作性条件反射挡住了去路。只好先把两个条件反射弄懂。不是技术高，我觉得如果发挥了作用，全在孩子的悟性，以及我对孩子的关心和关注发挥了作用。帮助别人，成长自己。
另外，这件事情分享出来，实际上是告诉朋友们，心理问题没什么大不了的。积极面对，积极克服才能不耽误成长，跟感冒一样，捂着藏着，时间久了，对人的性格形成易形成不利影响。
