早睡早起，是我们提倡的作息时间，但是对现代人来说，这似乎成为了一个难以完成的任务，但是，如果你坚持早睡早起，你会发现，你的生活将会有很多改变。

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精神变好

晚间身体进行排毒和休养，早睡的话，第二天人就会充满活力，那么精神状态自然是很好的。如此良性循环，每一天的自己都是容光焕发。

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时间变多

如果你比别人早起一小时，你的一天就会比别人多做很多事情。如果你不睡懒觉，就可以早起跑步，看书，写计划,吃早餐。

欣赏别人看不到的风景

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你可能会看见路旁的花花草草生机勃勃；你可能会看见马路上都是清新的模样；你可能会看见早晨的无限可能。所以我坚持早起，好好珍惜只属于我的私人时间，用心发现身边的美景。