所以人老了，不能什么都忍，什么都不说，你要学会自我保护，当孩子对你态度变了，你要默默做好以下三点。
第一，提前放下幻想，你不是他们的全部了。最伤老人的是心理上的落差。你小时候生病，孩子陪你，你说一句话，孩子笑着回应，你做饭，买菜，带孩子，你像家里的灵魂人物。
但是慢慢的，孩子结婚了，有了自己的家庭，孩子、压力和选择，他们就不是事事都围着你转了。有时，他们不是变坏了，而是“分身乏术”了，有时，他们不是不孝顺了，而是你已经不在是他们生活的重心了。
人老了，一定要明白的一件事：父母对子女是一辈子的牵挂，子女对父母很多时候只是阶段性的陪伴。这很残酷，但你越早接受，就越少流泪。别幻想他们把你当唯一，你的人生不能再靠他们的态度来定义。
第二，保护好自尊，比维持表面关系更重要，老年人最大的软肋不是缺钱，而是怕被嫌弃。一旦孩子态度不好，哪怕只是一句顶撞，一声埋怨，都会像针扎一样，直到心口。你也许会哭，会忍，但你别忘了，你不是求着他们施舍情绪的，你有自己的尊严。孩子可以不懂事，但你不能没底线。当他们开始用责备代替沟通，用怨气对待你的好意，你该做的不是哀求，而是，适当沉默，不争辩，保持距离，不在主动贴靠，转移重心，不当他们的情绪支点。人到晚年一定要有不靠情绪求认同的清醒。你可以退，但不能卑微，你可以让，但不能无原则，你已经为这个家付出了一生，晚年这几年不该委屈求全来换一丝温情。
第三，让自己可有可无，才是晚年的底气，说的直接点，人老了不能总想着，孩子会管我，会陪我，会照顾我。不是他们不愿意，而是现实真的很难
他们要上班，要还房贷，要养孩子，自己都快喘不过气了，哪有时间和心力去照顾你的情绪？所以你真正该做的是：经济独立，不求人，情绪稳定不粘人，身体健康，不拖累人。你越让他们省心，他们反而越珍惜你，你越事事需要他们，他们越可能反感你，这不是亲情冷漠，而是人性本能。晚年最大的底气是，我不靠你也能好好活。你要让孩子知道，我不打扰你不是我不需要你，是我尊重你的人生！而我的余生，不该靠讨好换陪伴，而是靠自我价值来赢得尊重！
我曾听一位大姐说过这样一句话：我总想着跟孩子们多亲近，就多唠叨了两句，提醒他们吃饭，保暖，理财之类的，但他们不但不领情，还嫌我烦，后来我学会了什么都不说，只在他们需要我时出现，说来也怪，孩子现在反而主动跟我聊天了！
所以亲情这件事，不是靠贴紧才亲近，而是靠松出空间，，反而更舒服。人老了，当孩子对你说重话摆脸色，数落你时，请你别太受伤，也别太委屈！他们不再是那个躲在你怀里的小孩了，你也不是他们的主角了。你唯一要做的就是，认清关系变化，调整期待，守住自己的尊严，不再卑微讨好。学会独立生活，降低对他们的依赖，这样他们偶尔冷，你也能从容不迫，不再心碎，就像那句话说的，晚年真正的幸福是你不看谁，也能把日子过的有滋有味！
愿你在余生里，不指望，不卑微，不怨怼，一个人也能活的，自在，清醒，体面！
