听了杨洋老师在猫群《摆脱遗忘的宿命，挣脱成长的焦虑》的分享，我便购买了Anki这个app，目前为止已经实际使用了一周。
这一周我对这个app从完全陌生到有所了解，虽然直到今天我也没有完全掌握它的全部强大功能，但我已然深深地为自己花了这163块钱而庆幸。
首先，围绕软件已经形成了社群，群里有热心人士提供的免费记忆库，例如英语四六级雅思托福等各种考试资料，例如地理、法律、数学等学科的资料，对于暂时不会制作自己的记忆卡片的新手，可以先从这些已有资源里下载资料；其实很多人就是冲着这里强大的英语考试内容而来的，我下载了红宝书的内容，挺不错的，考试的话很推荐使用。
更有价值的是它的确能够让我们摆脱遗忘的宿命，挣脱成长的焦虑。我们常常遇到的问题就是，看过的知识当时理解了，但转身就会忘记。下次遇到同样的问题，根本不记得过去自己花费大量心血找来的答案和当时的思考过程。而现有的科学研究已经证明，学习新知识的最好方法是将它与有知识进行联系。真正的高手就是能够把所有的知识在体内形成一个框架体系，新的知识都能与旧知识发生齿轮般的啮合反应，在大脑中运转起来，形成见招拆招的武器。如果我们脑海当中根本就没有什么知识，拿什么形成框架，谈何吸收新知识，谈何谈何融会贯通举一反三呢？
而这个app会根据我们对一个知识的记忆程度，结合爱宾浩斯曲线，自动设置了每一个卡片的回顾时间和复习频率，尽最大可能节省我们的时间，同时提升知识点记忆的牢固程度。用杨洋老师的话说，他是最了解我们的“大脑健身教练”。使用了一个星期，现在我对一些期间记忆的知识充满了信心，估计这辈子都不会忘了。
Anki让我们有可能把每天学到的知识真真正正的记忆起来，我不再担心有记不住的东西了。这是使用这个软件过程当中的第一个思考，也是记住新知识之后带来的第一个感受。
但是这个app更触动我的一点是，它让我明白：刻意练习不仅仅局限于技能，记忆力同样可以作为刻意训练的对象。更为震撼的一点是，我们往往会听从别人的说辞，给自己的懒惰和因此导致的一事无成寻找各种理由，例如年龄大了记忆力就下降这个说法就是我现在开始完全不相信的东西了。其实真正让我们的能力下降的不是年龄，而是懒惰以及不加思考的认同别人的观点所带来的心理暗示。
很多人都会说年龄大了记忆力就下降了，我自己也有直观的感受：读书期间记一些知识点信手拈来，我总能找到很快很高效的方法；但工作以后，非常希望记住的宝贵经验以及信息转身就忘。之前我总告诉自己，毕竟年龄大了，精力也跟不上了。可是使用了这个app之后，我发现曾经的记忆小能手又回来了，我依然是那个对自己的大脑充满信心的人。每当记住了一些很重要的知识，我甚至都会觉得对未来有了更多的自信，确定性增加了一分。
这才是Anki带给我最大的收获——摒弃阻碍自己变好的心理假设，勇敢打破自身和内心的疆界，不让自证预言毁了一生。
