疫情下情绪、睡眠、运动、健康如何对待？
情绪：从现在开始，平复情绪，避免过度劳累
睡眠：请务必做到良好的睡眠，睡觉可以增强T细胞反应的效率，每天保证7、8小时的睡眠时间，不要熬夜。
运动：建议适当、适度活动，保证睡眠，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。
健康：健康的底层逻辑是人体免疫，防御新型冠状病毒肺炎重中之重是维护好自己的免疫系统。
疫情防控，是一场丝毫不能松懈的持久战，人人有责，我们一起行动起来。
为了帮助更多企业、更多人，在非常时期能够沉着应对疫情，以科学的方法有效防御。
