如何保持自己的能量不被消耗？

1.吃美食

2.找朋友聊天

3.运动

4.睡一觉

5.听会歌

6.写感恩日记

7.夸夸自己

8.去新地方，去欣赏没有见过的风景

9.看让自己开心的书和节目

10.大哭一场，跟难过的那个自己做一次告别。

然后重新开始生活。不辜负自己的余生。

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