亲密关系中四种偏差行为

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《正面管教》一书中有提到,如果一个孩子没有获得足够的关注,没有得到爱,没有觉得自己是独特的,他会出现四种偏差行为,其实,在成人的世界里,也时常会出现这四种行为。

第一种是引起注意,求关注(寻求过度关注)。孩子总会做一些事情,想引起别人的关注,孩子会想你看我呀,你得注意我,得观察我……孩子会不断地捣乱,或者“妈妈妈妈”不停地喊,或者课堂上捣乱插话,做各种能引起人注意的事。成人的偏差行为其实与孩子的很接近,比如说在恋人之间为了求关注引起注意,会发脾气,摔东西,不吃饭……

第二种是权力斗争,小孩的做法是你让我做,我偏不做,你让我做作业,我偏发呆,你让我快点,我偏磨蹭。成人之间,你让我这样做,我偏不听你的,我就要跟你对着干,凭什么让我听你的!比如说过年回谁家,或者早上起床,老公说拖完地再吃早饭,老婆说吃完早饭再拖地,两人会经常为这类事情吵架。

第三种是报复,比如孩子做错事,把他关在书房里,让他冷静一会,等大人再去看他时,可能孩子把沙发用刀划成一条一条,这就是报复行为。大人之间,比如老婆说你让我生气,那我花三万块去买个包,报复对方。老公说你让我生气,我今天就不回家,不理你,和弟兄去玩。

第四种就是自我放纵,也就是自暴自弃,孩子会说我不会,这也不会,那也不会,我就是笨,我就是差劲的,尤其体现在学习上。大人会说:就这样吧,我不想去说了,我也不想改变对方。他认为自己一切都是失败的,没有价值。

这四种行为背后都有错误的观念:

寻求过度关注—错误观念:只有在得到你关注时,我才有归属感。

寻求权利—错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。

报复—错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。

自暴自弃—错误观念:不可能有所归属,我放弃。

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于成人而言,这四种偏差行为常常会出现在婚姻的幻灭阶段。婚姻一般有四个阶段,一是月晕阶段,比如说热恋期。二是幻灭阶段,真实相处在一起了,会出现幻灭,会觉得对方怎么和我理想中的不一样,或和婚前不一样。三是内省阶段,有的人会反思会反省,自己可以做哪些改变,有的人会后悔,肠子都悔青,后悔怎么会嫁给他或怎么会娶她。四是启示阶段,有的人的启示是分开,有的人会更相爱。

对照这四种行为模式,我们可以了解当下,发生在我们亲子关系或夫妻关系中的状况是怎样的,对孩子我们可以联系正面管教中的有效管教的4个标准,对伴侣,我们可以借鉴有效沟通的6个方法,让亲密关系中不再出现这样的偏差行为。

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