读后感想
书名：《如何快速阅读1000本书，人人可复制的阅读秘籍》
作者：威廉·卡森
字数：1.5万字
阅读工具：微信读书
阅读时间：49分钟
满分5分：4分
被书名吸引了，然后开始阅读，因为自己处于一个想要看很多书，但是又不知道怎么看，又怕自己看了又不记得，所以这类书名还挺吸引我的。看完还是挺有收获的，给后续其他书籍阅读的增加了自信心。
"正如我们应该通过合理的饮食来保持身体健康，营养重组一样，我们也应该养成阅读的习惯，丰富我们的心灵"——卡罗尔
"在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后30年终你的习惯决定了你"——乔布斯
1、阅读原则
选好书——选能启发心灵，提高精气神的书
适量读——多多阅读，但不要过度，避免造成精神损耗。初期大量的阅读积累，不断扩大认知，由量变到质变，让阅读速度和阅读理解得到提高，也增长见识。
主题阅读——选择主题，不要什么都知道一点儿，但什么都不深入。选好书单阅读，网上这么多读书博主，可以找着学习学习了。
适当休息——每读一小时书就休息一会儿（三~五分钟）
消化吸收——读完一本书要主动思考一下，然后再读下一本
2、学会听书
>>努力找寻自我的阅读方式。条件受限制时可以听有声书和看电子书。有条件的情况下，可以继续阅读纸质书，毕竟纸质书的不管是拿在手里的质感，还是自我陶醉升华装X都是很不错的。
>>听书的速度是可以被训练的，目前我的听书的速度是1.6X，可以持续训练，让自己的听书速度达到2X、3X。个人觉得粗读的时候可以使用听书，听到对自己有帮助的时候，可以停下来阅读。
3、学会写书评
>>读完这本书让自己有了做读书笔记的想法，有了让自己持续输出，持续读写的意愿。读书的价值是书中有可以让自己获得的点，某时会给我们启发和灵感。不管是写书评还是读后感，只要学到了什么，什么对我有帮助，触动的点在哪里，对我来说这就是一本不错的书了。
4、挑战舒适区以外的书
对于现在我来说，我舒适区内的书就是快穿类小说，过去的时间看了不少此类书籍。导致现在在看舒适区以外的书籍的时候就会疲惫，没有兴趣读下去，所以很多书籍都只读了开头就停止了。现在认为一直在舒适区内的我并不好，所以我要跳出舒适区了。从今年开始，我开始频繁使用樊登读书app了，听里面的讲书，也愿意努力跟着成长，不想着光听了，要做笔记，并且运用起来，不要总待在舒适区内了。
读书笔记
一、秘籍
1、听有声书。可以随心所欲地阅读。
2、选择最棒的听书设备。
3、提升播放速度。找到你适合的速度，在不干扰理解的情况下加速。
4、巧妙进行多任务处理。做饭、吃饭、洗手间等时间的时间里，可以和听书同时进行。
5、手头始终有几本书可听。选择符合当下心情的书读，不同类型的书符合不同的场景。
6、少听点音乐。
7、做阅读记录，制定目标。
8、列书单。
9、培养"动力心态"（元认知）。
10、乐意去读"烂书"。
二、元认知（思考自己的思考）
1、动起来
2、自我检视。检视你的行动和感知。
3、分析和成长
三、读更多书的7条好处
1、更有幽默感。开始不把一些事情看得那么重了。转而和生活的悲喜保持距离产生洞见。2、更自由的精神
3、找到改变一生的灵感
4、克服偏见
5、拥有成就感
6、加入"伟大的交谈"中
7、找到意义
简化好处：
1、词汇量更丰富
2、让人放松减少压力
3、提高写作能力
4、提升注意力和专注力
5、增强记忆力
6、丰富知识
7、低成本娱乐方式
